Заниматься дыхательными практиками, сочетая их с ударными техниками. В простейшем варианте можно в течении дня делать дыхательную гимнастику - резкие выдохи «ХА!», сопровождаемые резкими выпадами телом. Смотри Дыхание и внутреннее состояние
Заботиться об ощущении успеха, заряжать себя позитивной мотивацией, заботится о радости жизни. Заниматься любимым и интересным делом, получать удовольствие от того, что делаешь
Основной долгосрочный источник энергетики - это Максимум жизни и богатые цели на жизнь. Если у вас нет больших жизненных целей, - думайте, ищите, и не успокаивайтесь, пока не найдете. Не видя жизненных перспектив, не зная куда и зачем жить, большинство людей достаточно быстро энергию жизнью теряют. С другой стороны, тот, кто знает куда жить, справится с любым как!
Если такую большую программу вы запланировали, но энергичность вам нужна быстро, здесь и сейчас, то смотри Управление энергетикой
