Научиться видеть Хорошо - наука не простая. Но под руководством талантливого учителя возможно все.
Фильм «Поллианна». www.psychologos.ru
Отчет Антона В. о его работа над упражнением «Хорошо».
Песня «Хорошо», исполняет Н.И.Козлов. Записано на студии Сергея Причисленко.
Качаловы - мама Таня и сын Юра.
Упражнение "Хорошо" - одно из упражнение Дистанции
Для многих, приходящих в Синтон, великой и недостижимой задачей кажется — Стать счастливым!
Не всегда понятно, но круто. Впрочем, при ближайшей расшифровке обычно под этим понимается внутреннее «Хорошо!», внутреннее душевное Солнышко. То есть то, что большинство дистантников естественным образом гарантировано делает себе за пару месяцев.
За пару месяцев. Гарантированно.
А потом думает, как бы занять себя чем-то более серьезным.
Ну, счастлив. А дальше-то что?
Обычно именно после этого действительно начинается главная работа.
Да, но пока-то нам нужно наше "Хорошо!". Итак, направление учебы:
"Хорошо!" В любой штатной ситуации, что бы ни случилось, говори себе с внутренней улыбкой: "Хорошо!". На тебя кричат — "Хорошо". Ты кричишь — тоже "Хорошо". Научись видеть светлую сторону в любом событии. Отработай обоснования для «Хорошо» и хорошо без всяких обоснований.
"Богатство мира". Разгляди красоту, услышь музыку окружающего мира, почувствуй вкусы и запахи. Что бы ты ни делал, делай это с прочувствованным удовольствием. Научись благодарить жизнь за каждый от нее подарок.
"Солнышко". Твоя энергия и выражение лица должно сделать тебя для окружающих светлым и бодрым Солнышком.
И послушать песню «ХОРОШО!» (записано на студии Сергея Причисленко, исполняет Н.И.Козлов ).
Иллюстрации
Какую руку ломать удобнее?
Действующие лица: мама Таня Качалова и шестилетний сын - Юра Качалов (имена и фамилии не изменены). Итак, Юра падает со шведской стенки в детском саду и крепко ломает руку. Скорая, мигалка, сирена, больница, рентген, гипс. Маму извещают по телефону. Мама в слезах несется на такси на другой конец города. В голове крутится, как она сама в 6 лет упала с крыши сарая и прибежавшая её мама смогла сказать только одно: "Танечка, ну как же ты так?". Врывается в хирургическое отделение. Видит в конце коридора сына. Бежит к нему и понимает, что сейчас тоже сможет сказать только одно: "Юрочка, ну как же ты так?". Подбегает. Ребенок поднимает глаза, смотрит на маму и спокойно говорит: "Мама, такое счастье, представляешь! Я сломал левую руку, а не правую! Очень удобно!". Фраза про "как же так" застревает у мамы в горле. "Да, сыночек, ты - молодец!"
Тащим каноэ - наше развлечение!
Взглянув непредвзято на происходящее внизу, я увидела интереснейшую картину. Несколько человек вроде бы занимались общим делом — волокли лодку. Но двое из них, итальянцы, были напряжены, угрюмы, раздражительны; они постоянно ругались, как и подобает настоящим тосканцам. Остальные, индейцы, похоже, неплохо проводили время и даже находили в этом развлечение. Они были расслаблены, подтрунивали над неуклюжим каноэ и своими ссадинами, но особую радость вызывала пирога, упавшая на одного из соплеменников. Что удивительно, последний, прижатый голой спиной к раскаленному граниту, неизменно с облегчением хохотал громче всех, конечно, после того как его вытаскивали из-под лодки и он мог свободно вздохнуть. Читай далее Жан Ледлофф →
)
