Бытовые страхи

Фильм "Базовый тренинг: открытие новых возможностей. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов"

По-крайней мере половина людей, с которыми вы встречаетесь, думает, что вы относитесь к ним хуже, чем вы относитесь к ним на самом деле.
скачать видео

Бытовые страхи - переживания тревоги и беспокойства без достаточных оснований на бытовые темы. Например,

У нормальных людей куча страхов, но они обычно их не видят и не осознают. И живут с ними десятилетиями, хотя большинство из них можно снять за 10 минут. Чтобы это сделать, первый пункт - это сделать список своих невидимых, бытовых страхов. Часто помогает вопросы: «Что вы обычно не решаетесь сделать? Какие ситуации у вас вызывают дискомфорт?» И начинает выплывать: боюсь выходить перед аудиторией, боюсь оценок…

Как это снимать? Ответ зависит от силы вашей личности. Сильные люди, только заметив свой страх, сразу делают как раз то, что страшно, другие нуждаются в более мягком подходе.

Статьи по теме:
Включи зеленый свет!
Включи зеленый свет!

Вторая сессия дистанции. Упражнение «Я себя люблю». Николай Иванович вызывает 10 желающих. Меня сред...

2
Работа со страхом
Работа со страхом

Работа со страхом - приемы и процедуры, позволяющие предупредить страх, освободиться от страха или и...

10
Десенсибилизация - королева психотерапии!
Десенсибилизация - королева психотерапии!

Десенсибилизация - методика для уменьшения негативного напряжения, тревоги и страхов к напрягающим о...

0
Страхи
Страхи

Страхи, как житейское понятие, имеет два основных смысла. Когда про какую-то девушку говорят: "У нее...

0
Категории: