Чакры

Чакры - в индуизме, центры концентрации различных видов энергии во внутреннем теле человека.

  • Муладхара. Инстинкты выживания. Сохранение жизни, продолжение рода, безопасность и агрессия. Область локализации - крестец, основание позвоночника.
  • Свадхишхана. Телесные желания и удовольствия, половая энергия, жизнерадостность и спонтанность. Место - три пальца ниже пупка.
  • Манипура. Сила воли, сообразительность (интеллект), свобода и контроль. Это солнечное сплетение (посередине между пупком и нижним краем грудины).
  • Анахата. Душа - любовь, эмпатия, сострадание и преданность. Находится в сердце.
  • Вишуддха. Поиск правды, чистое общение и самовыражение. Область локализации - горло.
  • Аджна. Ум, сознание, интуиция. Центр лба.
  • Сахасрара. Дух, Разум, устремленность ввысь. Макушка головы.
Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: