Что делать с позицией и состоянием Жертвы

Если вы оказались в состоянии Жертвы, из этого состояния нужно выйти и перейти в позицию Автора. А на будущее — позаботиться, чтобы вас сопровождала авторская позиция, чтобы вы всегда были Автором своей жизни! С другой стороны, есть вопросы — что делать с человеком, для которого характерна позиция Жертвы?

Вспомним, позиции Жертвы противостоит Деятель, Авторская жизненная позиция и позиция Лидера (см.→). Человек перестает ощущать себя Жертвой, когда выходит из позиции Жертвы, включает позитив, конструктив и ответственность. Конкретно, полезно поработать с мышлением, и с речью, и с телом.

Три авторских ключа: как выводить себя из состояния Жертвы

Возьмите себе за правило — в трудной ситуации, вместо того чтобы жалеть себя, злиться или расстраиваться, поищите возможность: переосмыслить происходящее, разрулить происшедшее, предупредить подобные ситуации на будущее. См.→

Речевые ключи состояния Жертвы

Слова и используемые обороты речи обладают внушающим воздействием. Чтобы не западать в позицию и состояние Жертвы, стоит поработать со своей речью: Исключите из своего лексикона Словарь Жертвы. Чаще используйте активный, а не пассивный залог в речи. Уберите оправдания. См.→

Как вести себя рядом с Жертвой

Долго беседовать с теми, кто изображает из себя Жертву, смысла нет. Более продуктивно или оставить человека в покое (это его жизнь), или действовать активно и решительно:

• Давать четкие инструкции
• Следить за форматом, приучать к формату.
• Если и когда будет время, позже обсудить: что происходило и как решать подобные вопросы в будущем.

Перевод из позиции Жертвы в позицию Автора

Как правило, смена позиции на авторскую должна быть подготовлена как установлением контакта с психологом, так и нормализацией состояния клиента. Если девушка совсем в разобранных чувствах, глаза плавают или в слезах, то требовать позиции Автора — преждевременно, до этого нужна работа с эмоциями и состоянием клиента. См.→

Главное, это научить людей быть к себе внимательными, чтобы они перестали себе врать, прикрывая свои настоящие выборы фальшивыми отмазками-оправданиями. Далее — развивать и укреплять уже возникшую авторскую позицию.

Видеокурс проф. Николая Ивановича КОЗЛОВА
«Не играю Жертву: как стать Автором собственной жизни»
В курсе 7 видеоуроков. Посмотреть >>