Эмоционально нейтральное состояние

Чтобы Ключи эмоций работали, нужно перевести себя в нейтральное состояние. Ведь машину, которая едет вперёд, нужно сначала остановить, а потом можно ехать назад.

В обычных, штатных ситуациях для перевода в нейтральное состояние нужно просто сосредоточить внимание на процессе своего дыхания, замедлить его, задерживая после глубокого, медленного выдоха на несколько секунд.

В более трудных ситуациях возможности войти в нейтральное эмоциональное состояние можно поискать среди следующего арсенала:

Статьи по теме:
Ключи эмоций
Ключи эмоций

Ключи эмоций - элементы функционального состояния, воспроизведение которых помогает запуску всей сис...

0
Можно ли управлять своими эмоциями?
Можно ли управлять своими эмоциями?

Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда...

3
Категории: