Испуг как чувство

Испуг как чувство - состояние страха, беспомощности и знаки беспомощности.

Часты нарушение вегетативных реакций, например:

  • вздрагивание от любого звука,
  • описался или обкакался,
  • ощущение "холодно, замерз".

В испуге снижен интеллект: "Ничего не соображаю!", беспомощные руки и глаза. Элементы демонстративного поведения, чтобы окружающие оказали помощь.

Как реагировать на испуг партнера

Оперативно - чтобы снизить, реакция как на обычные негативные переживания:

Стратегически - если партнер проявляет склонность к тому, чтобы часто пугаться (без серьезных причин), возможно, стоит дать его поведению (но не состоянию, тем более - не личности!) негативное подкрепление. Как правило, недопустимо: "Ты что, трус?". Не совсем точно: "Если будешь так пугаться, больше не будем сюда ходить!" Более корректно: "Обрати внимание - ты начал говорить суетливо, это не годится".

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: