Как научиться видеть свои достоинства?

Фильм "Шоу программа: Мои прекрасные..."

Психолог Павел Раков учит девушек видеть и проговаривать свои достоинства. Полезное умение!

Знание своих достоинств очень важно - это позволяет понять, на что в себе можно опереться. Работать и развивать себя гораздо проще, если держать перед глазами свои сильные стороны. В этом и помогает данное упражнение.

Суть упражнения заключается в том, чтобы в течение двух недель каждый день с утра выписываете 10 своих достоинств. Каждый день достоинства должны быть новые.

Задача с первого взгляда может показаться довольно сложной. И действительно, как правило, на третий-четвертый день наступает ступор - непонятно, что же еще можно написать. И тогда у вас есть два выхода:

  • Сдаться. А заодно дописать еще одно свое достоинство: умение проигрывать, то есть спокойно и без переживаний закрывать незавершенную задачу и работать дальше.
  • Продолжить. Пройти через этот сложный момент, напрячься и все-таки найти еще 10 достоинств. Самое интересное, что после этого в последующие дни находить 10 новых достоинства уже не составит большого труда.

Полагаю, что сдаваться вы все-таки не намерены, и по истечении срока упражнения, у вас окажется список из 140 ваших достоинств. Можно этот список распечатать и повесить на стенку, чтобы всегда помнить свои сильные стороны. Но скорее всего вам это уже не понадобиться. Даже если вас, вдруг, внезапно спросят про ваши достоинства, вы без труда сможете их все назвать. Другой вопрос, будет ли у спросившего столько времени, чтобы все это выслушать...


Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Света 23 июля 2015 15:52:42

Хотелось бы узнать отзывы

Развитие темы

Самые популярные материалы