Как открыть закрытого человека?

Фильм "Чего хотят женщины"

Эта девушка людей боится, к людям тянется и одновременно от них закрывается.

Именно потому, что мы знаем, что такое душевная открытость и открытые люди, мы знаем и то, что среди нас есть закрытые люди. Закрытый человек – это человек, не пускающий ни в свой социальный, ни в свой душевный мир. К сожалению, нередкая ситуация, когда голова у человека неплохая, в людях он разбирается, а доверять человек не умеет, и его обычное состояние - закрытость. За таким недоверием, кроме привычки, стоят страхи, и не просто страхи (страхи бывают и разумные, оправданные), а страхи ничем не необоснованные, страхи иррациональные, которые только прикрываются разговорами о враждебности мира.

Такое бывает на тренингах. Группа уже практически сдружилась, обстановка теплая, задания понятные, ситуация для участников полностью безопасная - но при этом один или другой человек сидит в стороне и с напряженным лицом говорит: «Я хотел бы доверять, но я не могу людям доверять так быстро». Понятно, что здесь оснований для напряжения, тревог и страхов нет, здесь дело только в страхе, в отсутствии привычки доверять.

Закрытое поведение одного человека само по себе провоцирует окружающих на сдержанность и ответную закрытость. Человек, который не умеет быть открытым и доверяющим, лишает себя хороших друзей, лишает себя разумных контактов и вынужденно помещает себя в компанию закрытых людей, которые смотрят друг на друга с недоверием.

Кстати, среди закрытых, не доверяющих людей действительно чаще можно увидеть враждебные реакции, потому что, если я ожидаю, что в отношении меня будут совершены враждебные действия, то и сам я затаиваюсь, а потом на всякий случай даю адекватный ответный удар. "Мирный советский трактор ответным залпом уничтожил вражескую батарею!"

Срабатывает самосбывающееся пророчество: люди открытые убеждаются, что людям доверять можно, а закрытые люди получают подтверждение, что людям доверять нельзя.

Виды закрытых людей

За внешне похожим поведением это могут быть два достаточно различных типажа: привычно закрытый и невротически закрытый.

Привычно закрытый человек не открыт потому, что так воспитан и так привык. За его закрытостью нет ни боли, ни страха открытости, ни других специальных проблем, просто он с детства видел именно такие образцы и именно так и был воспитан. Если удастся заинтересовать или заставить, его можно переучитывать, но в нем нечего лечить от закрытости.

Невротически закрытый человек закрыт не от воспитания, а от той или иной травмы, боли, проблем и связанных с этим страхов. Иногда боль уже вроде бы и забылась, но привычно скованное поведение с внутренним текстом: "промолчи", "не высовывайся", "я не могу себе этого позволить" сопровождает его сдержанные жесты и напряженные плечи. Все время сдерживать себя - трудно, и внутреннее напряжение когда-то вырывается то мелкими уколами, то обидами и обвинениями, после чего наступает короткое облегчение и почти сразу же - обвинения себе за свою несдержанность.

Как помочь закрытому человеку?

Закрытому человеку трудно говорить о своих чувствах, непросто высказывать свои настоящие мысли и отношения, страшно сделать смелый шаг, страшно как остаться одному, так и отказаться от одиночества и полюбить... Учить такого человека "не переживать" - наверное, преступление, такое же, как кутать ребенка, чтобы он не болел...

И что делать?

Вначале - что обычно делать не стоит. Требовать от закрытого человека "Откройся! Начинай вести себя смело, уверенно, расскажи что ты думаешь и чувствуешь?", давать ему ударные нагрузки в надежде пробить его защиты - едва ли правильно. На самом деле - иногда это помогает, но чаще вызывает мощное сопротивление и еще большее недоверие и закрытость.

Что помогает лучше? - Помогает дружить и постепенно выводить в компании хороших людей. Если вам удается подружиться с таким закрытым человеком, постепенно он становится всё более открытым рядом с вами. Лучше всего, если его (её) удается вытянуть в компанию хороших людей, но без обязанности там активничать: вначале нормально просто побыть там, посмотреть, послушать. Хорошо, если вы посидите рядом, тогда впечатления окажутся более позитивными. И постепенно, раз за разом, человек отогревается...

Трудности: нередко оказывается, что закрытый человек - человек с тяжелым характером. Проще говоря - плохо воспитанный человек, не умеющий вести себя среди людей. Если вы готовы давать ему уроки социального поведения, приучать к элементарным навыкам хороших манер и хорошего тона - честь вам и хвала. К сожалению, мало кому хочется заботиться о человеке, который в ответ не скажет спасибо, а то еще и "лягнет" ненароком... Собственно, это и есть главная трудность: с закрытым человеком мало кто хочет возиться.

Как приучать себя к открытости?

Если вам говорят, что вы не очень открытый человек, и вам хотелось бы изменить впечатление о себе, - это реально, но, скорее всего, придется себя поучить следующим вещам. Итак, интересуйтесь другими людьми, старайтесь разговорить их на темы, которые интересны им самим. Когда высказываете свои мнения, обозначайте свое отношение. Сделайте выразительной мимику своего лица. Высказывая свое отношение, чаще склоняйтесь к позитиву. См.


Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Ида 7 апреля 2015 23:16:54

Да, конечно, в плане психологии вопросов и ситуаций очень много, но то что мной прочитано, это всё так. Моя дочь - она зкрытый ребёнок, мне очень тяжело с ней общаться, но я в этом тоже виновата. Это было моё упущение, я больше уделяла внимание своей карьере и росту, всё училась и училась, а времени для ребёнка не было. Всё очень печально сегодня в мои 60 лет, а дочери 40 лет, но я ищу пути к её сердцу, вот и вся философия жизни.

дмитрий 3 июля 2015 17:25:57

А нужно ли закрытому человеку приучать себя к открытости? Я как не пытался, "открытости" хватало дней 5 максимум, потом опять "уходил в себя".

FREEZER 30 сентября 2015 23:15:53

Быть открытым - прекрасно. Но почему нужно быть открытым только в плане поведения? Давайте не будем закрывать свои квартиры, отключим сигнализацию у автомобиля, оставим на столе PIN-код своей кредитной карточки? Зачем закрываться от людей? Правда?

Н.И. Козлов 1 октября 2015 00:36:31

Открытость среди врагов - глупость. Но быть закрытым среди порядочных и доброжелательно настроенных к тебе людей - глупость вдвойне. Наверное, нужно просто не путать эти две ситуации!

FREEZER 1 октября 2015 22:36:32

Порядочный человек - понятие относительное. Многие только выглядят порядочными, но таковыми не являются. Поэтому важно понимать, где быть открытым и насколько.

Марина 25 октября 2015 23:03:08

Предложу еще один тип закрытых людей: они никого не боятся и могут быть открытыми, но понимают, что даже в семье их открытость никому не нужна. Другим, как правило, нужно внимание, помощь и поддержка. Чужие чувства актуальны, в основном, для тех, кто не занят делами, и часто - потому что дает им право ожидать в ответ свою долю внимания. Если сократить диалог до выслушивания и поддержки - то далее никто не будет настаивать на том, чтобы выслушали не только его :). Итого: третий тип закрытых людей - это люди, не упоминающие о своих чувствах и мыслях, когда это никому не нужно.

Я есть Я 28 ноября 2015 04:26:15

На мой взгляд, если Вы не испытываете дискомфорта от свой "закрытости" - то и не нужно приучать. Ведь, наверняка, есть в Вашем окружении люди с которыми Вы открыты. Возможно Вы просто интроверт. Но если открытость необходима в достижении определенных целей, то разумная открытость необходима. А самое главное - душевная гармония.

Мирный процесс 28 ноября 2015 04:36:00

))) "третий тип закрытых людей - это люди, не упоминающие о своих чувствах и мыслях, когда это никому не нужно" - я, вот например, отношусь к этому типу людей. Открыта, закрыта, полуоткрыта, полузакрыта - все в зависимости от обстоятельств и людей. Чувствуешь хорошего человека - открыт, человек не очень - полузакрыт, человек-дрянь - закрыт, хотя могу продолжать общение на очень поверхностном уровне.

Гость 1 мая 2016 07:18:30

Не помню кто пел такую песню про волка "Одинокий волк, одинокий волк (и еще там что-то) почему жесток? А почему жесток? А почему ко мне жестоки?!" Далеко не всегда закрытость или иные черты характера - от природы. Иногда это создано! Понятно, что все равно такому человеку придется самому решать, что с этим делать. Но "благодарить" за это свое "счастье" он может вполне конкретного адресата.

Развитие темы

Самые популярные материалы