Корректировка жизненной программы

Можно ли менять свою или чужую жизненную программу?

Жизненную программу менять можно, если такая возможность в самой жизненной программе заложена. Редко когда ставится задача коррективки (изменения) всей жизненной программы, чаще идет речь об изменении какой-то ее части: о корректировке генеральной душевной программы либо сценарии жизненного пути.

Обычно для корректировки жизненной программы требуется осознание текущего состояния, понимание что требуется и достаточно длительная работа (от года), меняющая основные личностные метафоры и образ жизни.

Основные способы корректировки

  • Смена привычного образа жизни

Привычное расписание дня, привычное окружение, привычные сценарии, игры, реакции и поступки.

  • Смена привычного образа мысли

Верования, направленность внимания, позитивное или негативное мышление.

  • Смена привычного образа тела

Походка, выражение лица, мышечный рисунок всего тела, состояние здоровья и др.

  • Смена основных личностных метафор

Метафора Дома души, метафора Внутренняя картина жизни.

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: