Настрой

Настрой - настроение, которое я создаю себе или кому-то другому сам. Это настроение, нужное мне под определенные задачи, для получения определенного результата.

Создавать настрой можно сознательно, волевым усилием, или бессознательно - следуя картинкам, словам и ощущениям, возникающим спонтанно - от тела, от чьих-то внушений, от окружающей среды ("сегодня дождь и скверно..." или "дождь покапал и прошел, солнце в целом свете - это очень хорошо, и большим, и детям!").

Способы создания нужного настроя:

С помощью воодушевляющих слов или формул. "Вперед!", "Прорвемся!" - если вам нужно взяться за сложный проект. "Спят усталые игрушки..." - если укладываете спать малыша.

Визуалам - рисовать себе картинку под нужное настроение. Создать привлекательный образ запланированного результата.

Аудиалам - включить (или напеть вслух) мелодию, создающую нужное настроение.

Статьи по теме:
Аудиал
Аудиал

Аудиалу нравится слушать. Любит аудио-книги, материал легко запоминает на лекциях. Студенты часто го...

0
Визуал
Визуал

Визуал - этому нужно увидеть, посмотреть. Основной способ восприятия - зрительный.

1
Настроение
Настроение

Если движения эмоций становятся более плавными и поэтому длительными, длящимися и почти статичными,...

2
Образ запланированного результата
Образ запланированного результата

0
Результат
Результат

Результат - конечный итог, объективные последствия наших намерений, решений и действий.

0
Категории: