Образ запланированного результата

​​​​​​​Образ запланированного результата - картинка нужного результата, конкретная, детально прорисованная и настолько привлекательная, что к ней хочется идти.

Важно представлять себе результат так, как будто вы его уже достигли - и наслаждаетесь плодами достигнутого.

Представляйте себе желаемый результат на фоне телесной расслабленности - и картинка будет еще привлекательнее.

Чтобы образ результата вспоминался чаще, можно нарисовать себе картинку или сделать коллаж, или найти подходящую фотографию - и повесить в такое место, где вы часто будете их видеть.

Близкие понятия

Близкие понятия - Визуализация, Образ запланированного результата. Общее и различное обсуждается в статье

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: