Обязательность и развитие обязательности

Обязательность - это привычка без проволочек и без напоминаний делать то, о чем была договоренность с другими или то, что наметил сам себе.

Развитие собственной обязательности - это приучение себя фиксировать свои обязательства, выполнять свои обязательства и платить за последствия своих действий. Чем платить, деньгами или временем - не важно, важно приучить себя платить всегда, даже если совсем не хочется. Для развития своей обязательности можно практиковать следующие задания самому себе (перечислены по возрастанию трудности):

1. Взять специальные задания по работе с обвинениями и оправданиями​​​​​​​ - приучить себя мыслить и разговаривать без обвинений и оправданий.

2. Записывать свои обязательства (от 3 до 10). Например, записать несколько дел на день, которые сделать необходимо, но не хочется - и повесить на видном месте.

2а. Записывать свои обязательства и назначать санкции за невыполнение. Взял обязательство не опаздывать, за каждое опоздание - плати. И не важно - хочешь платить, не хочешь платить - плати в любом случае. Проще давать обязательства внешние - то есть кому-то во внешнем мире: родителям, друзьям, начальнику. Будьте уверенными - вас проконтролируют.

3. Научить себя свои ошибки признавать сразу и в категоричной форме.

3а. Записывать свои ошибки (от 3 до 10), приведшие к невыполнению или частичному выполнению обязательств. Таким образом фиксировать свои ошибки за каждый день, через некоторое время - за каждый час. Важно - параллельно с этим непременно фиксировать свои удачи и достоинства - см. Тетрадь успехов

3б. Свои ошибки компенсировать дополнительными заданиями самому себе. Остановился во время пробежки, хотя дал себе задание пробежать без остановок - увеличиваешь дистанцию.

3в. Приучить себя платить за свои ошибки - деньгами или выполнением наказания.

4. В неприятной или трудной ситуации, в которой неясно, кто виноват, брать всю ответственность на себя. Техника безопасности: определите верхнюю сумму возможных финансовых или временных потерь. Если в вас въехал мерседес, не очевидно, что вам всегда следует оплачивать его полный ремонт. Учеба - учебой, а просто так, ни за что, на большие деньги или тем более в тюрьму попадать не нужно. Сохраняйте здравый смысл.

Если все это сделали и остались живы, берите следующие вершины - смотри Уровень личной ответственности

Развитие обязательности у детей и взрослых детей

Монстры могут все, они могут даже самостоятельно развивать у себя ответственность, но для большинства людей это оказывается слишком трудной задачей. Что делать им - и что делать с ними?

Первое. То, что не может сделать человек самостоятельно, в одиночку, он может сделать с помощью окружающих. Если вы занимаетесь на Дистанции, то есть если вас окружают успешно развивающиеся люди, в такой компании двигаться вперед легче. Я в принципе с большим скепсисом отношусь к попыткам людей развивать себя самим, людям нужно стимулирующее и поддерживающее их окружение. Если ребенок рос в семье, где обязательность была нормой жизни и где обязательность спрашивали с него - в такой среде из ребенка вырастет взрослый, умеющий быть обязательным. Итого: ищите или создавайте среду, которая будет помогать вам приучать себя к обязательности. То же относится и к вашим детям, которым вы хотите привить эти достойные качества: ищите или создавайте им окружение, где эти качества в чести.

О программе Дистанция - напомню еще раз, это действительно самый эффективный путь саморазвития.

Второе. Если вы хотите развить обязательность в детях, начинайте с развития послушания. Что такое обязательность? Внимание: формула обязательности проста. Это внутреннее действие, когда человек дал себе задание - и выполнил его. Это "сказано - сделано", происходящее во внутреннем плане. Но чтобы это "сказано - сделано" было сформировано и работело во внутреннем плане, вначале оно должно быть сформировано во внешнем плане, во взаимодействии "родитель - ребенок". Папа сказал - ребенок сделал. Если это происходит в семье естественным образом, скоро голос отца становится внутренним голосом ребенка, и ребенок начинает четко выполнять то, что себе говорит он сам. Сказано - сделано.

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Гость 13 августа 2012 01:53:55

Спасибо за статью. Я очень необязательный человек, и это свойство характера весьма пагубно сказывается на всей жизни, на отношении других людей, на собственной самооценке - я настолько перестала верить сама себе, что, к сожалению, даже не уверена, что буду выполнять ваши рекомендации, но о-о-очень хочу!

Юлия 13 сентября 2014 11:42:24

А мы с мужем оба обязательные люди, зато дети - те ещё безалаберки. Видимо,что-то где-то мы упустили, и теперь только строгий контроль как-то поддерживает их обязанности в активном режиме. А если контроль - это перенос ответственности на себя с контролируемого, то это уже подмена ценностей получается. И результат совсем не воспитательный. Хотя не практиковали мы еще "штрафные" моменты. Тетрадь успеха очень нужна!

Развитие темы

Самые популярные материалы