Статья в разработке

Отсутствие мотивации

Фильм "Школа разума. Консультирует А. Рапопорт"

Лень начинается тогда, когда мы перестаем видеть в том, что мы делаем - смысл.
скачать видео

Вопрос: "Отсутствие мотивации и присутствие лени как-то лечится?"

Мужской (спортивный) ответ

Лень и отсутствие мотивации лечиться. Следующим образом: "Биться головой об стену. Больно биться!

  1. Обязательно биться головой об стену, когда возникает вопрос про мотивацию. При выполнении этого рецепта, - вопрос снимается.
  2. Биться головой об стену, когда ленитесь. Чем больше ленитесь, тем сильнее бейтесь.
  3. Если и биться не можете, так как лень, то нанимаете кого-то (за деньги), чтобы он вас бил больно палкой, если вы не выполнили того, что необходимо выполнить.
  4. Если нет денег или жалко, идете в какую-нибудь секцию боевых искусств и предлагаете им отрабатывать удары на вас, в случае невыполнения списка дел, который вы написали на бумажке, но так и не приступили к ним".

Сдержанный психотерапевтический ответ

За снижением или отсутствием мотивации может стоять две вещи -

  • Потеря смысла дела, потеря видения перспективы. Пока видим Зачем - делаем, когда непонятно Зачем - желание делать исчезает.
  • Блоки в деятельности, например на кого-то серьезные обиды и бессознательная месть: "Раз вы все такие, то вот я вам (душевно) умру и больше ничего хотеть не буду!"
  • Застывшее тело. Когда тело неживое, немного застывшие глаза - снижается и мотивация, и интерес.
Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: