Плач как способ снять напряжение

​​​​​​​Плач - один из способов снять стресс и напряжение.

Плач - это хорошая разрядка при сильном напряжении, и у каждого ребенка здесь может быть свой плач.

Как сейчас помню - идем летом в Хибинах, снег метет, и над хребтом несется а-а-а-а-а-а-а-а-а. Старший плачет громко и проникновенно, младший - молча, утирая слезы и сопли. Что делать? - спрашиваю мужа. Отвечает: Пока идет - пусть орет, вот когда не пойдет - тогда будем думать. Младший идет, сопит, по щеке слеза, а он идет...Ну тут и я бы с ними поорала...

Если ребенок от происшедшего вошел в плач или ярость, это неплохой выход энергии. Главное, чтобы от этого выплеска никто из окружающих не пострадал. А так - это даже полезно, как тренировка дыхания и дополнительная физическая нагрузка.

При этом очевидно, что во многих ситуациях есть и другие, часто более экологичные способы снять напряжение как ребенка, так и родителя. См.

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: