Принцип аутокомпенсации

Принцип компенсации - правило восполнять нанесенный кому-то ущерб. Принцип аутокомпенсации - правило восполнять (компенсировать) ущерб, нанесенный себе же невыполнением собственных обязательств.

Например, если вы хотите встать, например, в 8 утра, но случайно (а вдруг и правда важная причина?) встали в 9, то всё что вам нужно - записать себе в планы по выработке привычки, что у вас отклонение в час. Это значит, что завтра вам надо встать на час раньше, то есть в 7. Подробнее, как принцип аутокомпенсации можно использовать для приучения себя ложиться вовремя, см.

Это вариант негативной мотивации, мягкий и конструктивный вариант самонаказания, наряду с "Поставить себя на деньги", "Страшилка перед глазами".

Статьи по теме:
Как укладывать себя вовремя: принцип аутокомпенсации
Как укладывать себя вовремя: принцип аутокомпенсации

Сначала небольшое отклонение от темы - про принцип штрафования за несоблюдение взятых обязательств....

1
Негативная самомотивация
Негативная самомотивация

Негативная самомотивация - один из методов личной самоорганизации для достижения целей. Это давление...

0
Поставить себя на деньги
Поставить себя на деньги

Решили ложиться вовремя, а именно не позже 23.00. Находите Ответственное Лицо, готовое вам помочь, и...

1
Принцип компенсации
Принцип компенсации

0
Категории: