Признаки уверенности

Внешние признаки

  • Спокойный, прямой, не «бегающий» взгляд.
  • Расслабленное тело, без зажимов.
  • Звучный голос, не скованный зажимами голосовых связок, не «писклявый».
  • Отсутствие суеты в движениях, эмоциях, фразах.
  • Смелое, без страха, формулирование своих желаний и настаивание на них.
  • Знание своих законных прав и смелость на них настаивать.

Внутренние состояния

  • Готовность принимать решения.
  • Готовность отдавать распоряжения и требовать их выполнения.
  • Внутреннее спокойное присутствие, внешне - эмоции по необходимости, но эмоции не «зашкаливают» и не затуманивают разум.


Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: