Психическая, нервная энергия

​​​​​​​Психическая, или нервная энергия - широкое понятие без четких границ, обозначающее все виды нервно-психических напряжений в организме, стремящихся к выражению и разрядке.

Если мы разозлись, возникает напряжение и желание то ли кого-то ударить, то ли проплакаться. Если эта физическая активность (эмоциональное отреагирование и разрядка) произошла, собственно напряжение уходит или снижается.

К сожалению, так бывает не всегда, и нередко итоговых эффект оказывается другим, или прямо противоположным, или просто более проблемным.

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: