Психотерапии может быть слишком много. Выпуск 2010-05-20

Дорогие коллеги!

Психотерапия - исключительно богатая тема, сегодня несколько текущих размышлений.

Психотерапии может быть слишком много

Думается, психотерапии может быть слишком много. Психотерапией люди увлекаются так же, как и другими развлечениями, но это развлечение - не безвредно.

Психотерапия, к сожалению, это почти всегда то или иное количество негатива. И это всегда отвлечение от собственно жизни и развития. И когда этого становится слишком много, когда люди только и делают, что разбираются в своих болячках или разбираются со своими чувствами, люди становятся не живыми и не рабочими, а больными и зацикленными.

Так, пары, которые увлеклись выяснениям отношений, перестают жить и нормально общаться. Они выясняют и разбираются в том, что произошло неделю назад, они разбираются в том, как они последний раз разбирали последнюю проблему, они разбираются в том, как кто относится к этим разборкам... Жизнь кончается, и многие пары кончают разборки только вместе с разводом.

Когда-то я был увлечен темой "Предупреждение конфликтов", разработал замечательный методики и учил людей, как правильно и успешно вести себя в ситуации конфликта. Методики были эффективные, люди все здорово освоили... Результат? Резкое увеличение конфликтов в их жизни. Им это стало интересно, они везде видели даже микроконфликты, не пропускали их мимо себя и начинали разбираться с теми, кто это конфликты запускал... Сейчас, когда мы с женой Мариной ведем группу "Личную жизнь", мы заботимся о том, чтобы основные темы были не вокруг "как разбираться в проблемах", а как строить себя и отношения так, чтобы жить счастливо и с любовью.

Какое разумное соотношение жизни и психотерапии?

Наверное, это соотношение может быть разное для людей разного возраста и в разном душевном состоянии. Навскидку, мы сказали бы: 5-75-20.

80/20 - разумное соотношение просто жизни и развития. 20% времени и сил активные и живые всегда уделяют своего развитию, движению себя вперед. Однако бывает необходим и ремонт, и лечение. Навскидку, если человек за собой следит, это 5% времени на профилактику и 5% на собственно лечение, на врачей и психотерапию. Итак, 20% - на развитие, а 70% - на нормальную жизнь. На простую, счастливую, продуктивную жизнь, без психотерапии.

Еда и психотерапия

Кажется очень схожим, как люди относятся к еде и психотерапии.

Изначально, еда - необходимость. Человек бывает голоден, еда дает ему необходимые питательные вещества и способствует поддержанию его жизнедеятельности. Однако за рамками жесткого выживания люди заинтересовались не просто едой, но едой вкусной. Они научились пищу варить и жарить, стали добавлять вкусовые добавки, сахар и соль. Пища стала людей привлекать, стала не только предметом необходимости, но способом получения радости и формой проведения досуга.

Со слишком обильной и вкусной пищей, как с источником опасных наслаждений, люди боролись. В Древней Спарте самых лучших поваров спартанцы сбрасывали со скалы, чтобы те не разлагали нацию. Однако что с людьми не делай, они в своей массе упорно ползут к удовольствиям, и в настоящее время высокое искусство вкусной и здоровой пищи стало совсем высоким искусством, где в церемонии "покушать" людям важна не сама способность пищи удовлетворить голод и дать нужные вещества для жизни и работы, сколько ее вкус, красота и изящество ритуала вокруг.

Так же и психотерапия.

Изначально, лечение души - необходимость. Человеку часто бывает душевно больно и тяжело, мудрая психотерапия дает ему успокоение и легкость, помогает преодолеть невидимые препятствия и двигаться вперед. Однако с развитием культуры люди заинтересовались не просто лечением, а еще и развлечением вокруг лечения. Они научились делать из психотерапии театр вокруг одного актера, нашли возможность получать наслаждение из погружения в глубины своей души, добавили к собственно лечению сладкую возможность поплакать, пожалеть себя и ощутить страшное прикосновение бессознательного неведомого к своей пресной жизни. Психотерапия стала людей привлекать, стала не только полезной процедурой при нужде, но способом организации жизни, мелодией личностного роста и формой проведения досуга.

С тягой человека полечиться и пожалеть себя, как с источником разложения личности, люди боролись. В здоровых культурах слово психотерапия и психотерапевт воспринималось как что-то противоестественное, признаться "иду к психотерапевту" было стыдно, воспринималось как признак слабости. Однако что с людьми не делай, они в своей массе упорно ползут к развлечениям, и в настоящее время высокое искусство психотерапии стало признаком элитности, где в церемонии психотерапевтических ритуалов клиентам важна не собственно необходимость полечить душевную боль, а возможность поразмыслить на трагизмом жизни как таковой, ощутить свою уникальность и причаститься к массовому плачу, как к древнегреческому женскому хору...

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Самые популярные материалы