Размер потери

Люди сильно переживают в случае серьезных потерь и серьезных потерь боятся. Но ребенок плачет, когда потерял фантик, для него это страшная потеря... Что же такое - серьезная потеря?

Величина происшедшего, размер потери всегда определяется сравнением с чем-то другим. С чем? Как правило, помогают следующие приемы.

  • Денежный эквивалент величины неприятности

Имеет большой смысл величину каждой неприятности оценивать в деньгах (вариант - во времени, необходимом для ликвидации неприятности, что также переводится в деньги). "Забыла дома мобильник! - это насколько страшно для тебя? Точнее - сколько часов или минут тебе нужно, чтобы за ним вернуться? А сколько стоит час твоей работы? Итого, цена этой "проблемы" - ...дцать рублей! См.

  • Сравнение с настоящими потерями

Мудрый человек, в отличие от человека-ребенка, знаком с настоящими потерями, и ими, как эталоном, умеет определять настоящую величину происшедшего.

Эмоциональный светофор

Чтобы меньше задевали досадные мелочи, чтобы различать: «Это мелочь, а не что-то серьезное», полезно освоить упражнение (технику) «Эмоциональный светофор».

Статьи по теме:
Денежный эквивалент величины неприятности
Денежный эквивалент величины неприятности

Люди иногда склонны переживать по мелочам, но определение денежного эквивалента случившейся неприятн...

0
Есть ли основания для страха и беспокойства
Есть ли основания для страха и беспокойства

Разумный человек не торопится бояться, для него естественно вначале разобраться - что собственно про...

0
Что переживать при потерях
Что переживать при потерях

Потери в жизни - неизбежны, по крайней мере люди в этом уверены.

0
Эмоциональный светофор
Эмоциональный светофор

То, что с нами произошло: мелочь или нет? Просто «не повезло» или "ужасно"? Величина происшедшего, р...

1
Чемодан не прилетел, но обещал вернуться
Чемодан не прилетел, но обещал вернуться

В моей жизни очень много было перелетов, и потеря чемодана для меня была чем-то «Это не про меня», н...

0
Категории: