Руки приветствия


Руки приветствия - тренинговое упражнение, повышающее уверенность в себе, энергетику и переключающее внимание с себя на окружающих.

В упражнении отслеживается:

  • Высота рук - показатель энергетики. Важно, чтобы локти держались не ниже линии плеч.
  • Руки к людям – показатель внимания к людям. Когда руки раскрываются в положение «Советский цирк» - это говорит о том, что у человека фокус внимания на себе.
  • Ладони хапающие или дающие? Помогающий образ - Золотое яблочко…
  • Обнимающие локти. Напряженные локти создают агрессивное ощущение. Если человек представляет, как его руки обнимают, руки держат мягкий немного полукруг.
  • Корпус с энергией вперед - центр веса на носках. Смотри Центр веса тела

Иллюстрации из жизни

Хапающие ладошки, внимание на себе «Совесткий цирк»
Хапающие ладошки, внимание на себе «Совесткий цирк»

Дарящие ладошки, внимание - узкому кругу людей
Дарящие ладошки, внимание - узкому кругу людей

Высокая энергетика, внимание на себе
Высокая энергетика, внимание на себе

Энергетика средняя, внимание - одному человеку
Энергетика средняя, внимание - одному человеку

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Развитие темы

Самые популярные материалы