С новым годом! или Лучше поздно, чем никогда

С 2005 года у меня есть традиция. В последних числах декабря я вспоминаю и описываю весь прошедший год и записываю отчет. Подвожу итоги.

Это очень приятно, но есть и полезная функция. Эта практика помогает переосмыслить свое поведение, стратегию жизни, планы на будущее. Помогает увидеть повторяющиеся сценарии, свои слабые и сильные стороны. Короче говоря, плюсов уйма.

Если вы этого еще не делали, попробуйте. Вам понравится.

Для примера, можете посмотреть, как это выглядит у меня.

Я выделяю важнейшие события каждого месяца и даю месяцам названия.

Далее выделяю важнейшие события года и даю название году.

И освежив таким образом воспоминания по году, я записываю видео с итогами. Интересно видеть, как я меняюсь.

Чтобы Вам было проще подводить итоги года, я подготовил вопросник. Если вы ответите на все вопросы, вы узнаете о себе много нового, вспомните много хорошего и запишете видео с радостью и удовольствием.

Вопросник

Вспомните и опишите важнейшие для Вас события каждого месяца:

Название месяца: Одной фразой назовите этот месяц так, чтобы при прочтении заголовка вы могли через 5 лет вспомнить его содержание.

Описание месяца: Вспомните все важное что происходило. Плохое и хорошее, то что важно будет вспомнить и через 10 лет. Опишите в формате рассказа. Объем вы определяете сами. От нескольких предложений, до нескольких страниц.

Итоги года

1. Как назовете уходящий год?

2. Вспомните три важнейших, ключевых события года.

3. За что можете себя уважать, в этом году?

4. Кому благодарны в этом году?

5. Что вы бы изменили или сделали иначе в этом году?

6. Какие ваши качества помогли вам в этом году?

7. Какие ваши качества стоит исправить или улучшить?

8. Кто был в этом году для вас самым близким человеком?

9. Чему вы научились в этом году?

10. Какие знания оказались вам полезны?

11. В чем вы стали лучше в этом году?

12. Что полезного вы сделали в этом году?

13. Какими тремя словами вы опишете этот год? Только три слова.

14. Если бы вы могли обратиться к самому себе год назад, что бы вы посоветовали?

15. Если бы вы могли обратиться к самому себе через год, что бы вы посоветовали?

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Гость 29 января 2015 00:21:28

Спасибо за статью, понравилось.

Самые популярные материалы