Самодиагностика

Очень часто случается чувствовать себя в неловой или неудобной ситуации, когда время замедляется, окружающие события уходят на второй план, появляется нервная дрожь, в такие моменты на самом деле очень трудно понять - «Что же с тобой происходит?»

А ты требуешь понимания своего состояния, и это очень важная для тебя информация, т.к. понимать что с тобой происходит - это примерно тоже, что и знать куда тебе двигаться дальше, как строить свою жизнь.

Естественно в такой ситуации смог бы быть полезным специалист психолог или психотерапевт, но не всегда есть возможность быстро получить психологическую консультацию.

Наверное именно по этой причине и появилось отдельное направление в психологической диагностике как - самодиагностика.

Случается, что причиной обращения к психотерапевту является, новая информация о себе полученная человеком в результате прохождения психологического теста. Разнообразные сайты психологического тестирования стали широко доступны для пользователей Интернетом.

На западе для самодиагностики очень широко применяют тест Люшера.

В русскоязычном Интернете для оценки своего эмоционального состояния можно использовать тест Lusher PSYNTEC.

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: