Солнышко: дарю радость людям!

Фильм "Я шагаю по Москве"

- А все хорошо не бывает! - Бывает!
скачать видео

Фильм "Римские каникулы"

Царственность и Солнышко - вполне сочетаются.
скачать видео

Фильм "Покровские ворота"

Константин Ромин - любопытное сочетание царственности, Солнышка и холерика. Кстати, обратите на четкость завершения фраз и жестов.
скачать видео

Зачем Александрине быть Солнышком? Беседа проф. Н.И. Козлова с участницей тренинга.
скачать видео

Солнышко - энергичное позитивное состояние, когда человек светится радостью и заряжает радостью окружающих.

Состояние Солнышко В.Л. Леви описывал как Свечение. Цитируем:

Знакомые выражения: "ее лицо осветилось улыбкой", "весь светится от радости", "лучистые глаза", "светлая личность"... Каждый день видим, как это происходит в жизни и на экране. Встречаем и тех, у кого Свечение постоянное или почти постоянное, преобладающее состояние. Солнечные Люди всегда привлекательны и прекрасны даже в болезни, уродстве и старости. Они излучают Свет и Тепло... А вы замечали когда-нибудь, как светитесь сами?..

Свое Солнышко можно включать. С непривычки это может казаться (и оказаться) энергоемким состоянием, позже, напротив, режим Солнышка парадоксальным образом подзаряжает энергетику, включает "второе дыхание". Среди мужчин, по крайней мере у мужчин российского менталитета, состояние Солнышка не особенно популярно, а вот женщинам оно внутренне близко и рекомендовано: солнечная улыбка украшает любую женщину лучше всех остальных украшений!

Упражнение "Солнышко" - одно из упражнений Дистанции, системы пошагового развития личности. Его задача – научиться включать энергичный позитив, светиться радостью и заряжать радостью окружающих! Его содержание:

  • Живу с готовностью к улыбке, своей светлой энергией заряжаю и заражаю окружающих. Везде, где уместно – светятся глаза.

​Солнце согревает, дарит свет и энергию. Ваша энергия и выражение лица должно сделать вас для окружающих светлым и бодрым Солнышком. Ваша улыбка должна появляться раньше, чем у других.

  • В разговоре поднимаю и развиваю преимущественно позитивные темы, радующие окружающих.

Специально для девушек и женщин волшебное упражнение: "Дарю радость жизни". А именно, ежедневно рассказывайте своему мужчине обо всех приятных мгновениях, которые у вас случаются. Прошел хороший разговор с кем-то - расскажите: как было здорово, как интересно пообщались, какие прекрасные эмоции испытали. Увидела красивый закат – скажите: скажите об этом сразу или расскажите в подходящий момент об увиденной красоте. Почаще восхищайтесь миром и делитесь с любимым своим восхищением. Съела что-то вкусное - опять же, скажите или расскажите по случаю об этом с довольной рожицей. Рассказывайте коротко, но с большой эмоциональной силой. С восторгом перед жизнью.

  • Интонация моего приветствия по телефону несет радость.

Интонации вашего голоса должны быть бодрее и живее, чем у тех, кто рядом с вами. Можно сказать и по-другому: после того, как вы улыбнулись и заговорили, у людей должны также появляться светлые улыбки и повышаться энергетика.

  • Хожу легко и радостно: походка тоже может и должна быть легкой, энергичной, выражающей радость жизни!


Из отчета: "Улыбаться... Да проще простого! Я же просто королева улыбки – я так думала. Пока не стала очень внимательно наблюдать за собой, и выяснилось, что это только на людях, в знакомых компаниях. Дома – черная туча. На улице не лучше - я ж серьезная колбаса, а не финтифлюшка вам. Засучила рукава, поставила задачу и - очередной шок: невозможно трудно улыбаться дома родным! - Так началась моя ежедневная честная работа над упражнением. Итог: поймала себя на мысли недавно, что находясь одна в комнате – УЛЫБАЮСЬ. И еще шире разулыбалась, отловив это!"

Один из лучших рецептов для упражнения Солнышко: "Начинайте радовать окружающих, и Солнышко - получится". Пока делаете Солнышко для себя - оно идет не всегда. Когда хотите - действительно хотите! - порадоваться какого-то хорошего человека, Солнышко включается практически сразу!

Сайт Дистанции

Статьи по теме:
Внутреннее Хорошо
Внутреннее Хорошо

Внутреннее состояние "Хорошо" даёт радость жизни и энергию, делает человека источником радости и для...

7
Гипертим
Гипертим

Гипертим - психотип, характерный рисунок личности. Иногда - акцентуация характера. Гипертим - доста...

0
Можно ли управлять своими эмоциями?
Можно ли управлять своими эмоциями?

Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда...

3
Харизматический лидер
Харизматический лидер

Харизматичный лидер - человек, возглавляющий определённую социальную группу благодаря своим исключит...

0
Как развивать позитивное мышление
Как развивать позитивное мышление

Позитивное мышление развивается, как и любой другой навык. Начните это делать, привыкайте к новому о...

0
Упражнение «Хорошо»: умение радоваться жизни
Упражнение «Хорошо»: умение радоваться жизни

Упражнение "Хорошо" - одно из упражнений Дистанции. Его задача – научиться держать себя всегда в сос...

2
Категории: