Страх велосипеда

Если девушка когда-то неудачно упала с велосипеда, сильно испугалась и тем более ей "добавили" взрослые, теперь она обходит велосипед за версту... Может ли она все-таки научиться кататься на велосипеде при таком фоне? Да, можно.

Берём велосипед с низкой рамой, седло ставим так, чтобы в любой момент можно было опустить ноги на землю и встать, приподнявшись над ним. После чего человек садится на седло и отталкивается ногой (или сразу катится на площадке с небольшой горкой, контролируя движение тормозами на руле). Проезжает метр-полтора, снова опирается ногами на землю. Потерять равновесие и упасть при таком методе шансов не больше, чем при ходьбе пешком. Через некоторое время человек обнаруживает, что может уже проехать не полтора метра, а 3-5-7 метров без "заваливания". Потом оказывается, что, сев в начале горки, он вполне способен доехать 100 метров до её конца. Следующий этап - начать прокручивать педали во время этого процесса (не для того, чтобы разгонять велосипед, а чтобы просто чтобы наработать движение). Если сложно - сначала можно покрутить педали на жёстко закреплённом на стенде велосипеде. Потом - это соединяется. И т.д. и т.п....

Через месяц-другой регулярных занятий человек будет иметь сотни маленьких успехов и научится более-менее прилично кататься.

Если же не помогает и это и при прикосновении к велосипеду человек сереет и начинает мелко дрожать, тут все-таки - однозначно к специалисту, где на самом деле его ждут достаточно несложные вещи, в первую очередь метод десенсибилизации.

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Развитие темы

Самые популярные материалы