Автор: Н.И. Козлов

Структура эмоции

Эмоции (точнее, эмоциональные реакции) имеют трех-компонентную структуру:

  1. Пусковой образ (что увидел, услышал или ощутил). Смотри Эмоции и видение
  2. Собственно переживание, чувство.
  3. Личностную базу, настрой, предрасположенность к данной эмоции. Смотри Эмоции и настрой

Например, когда говорят об обиде, имеют в виду три разные вещи:

1. Обидное (то, что видится и понимается как рождающее чувство обиды). Пусковым образом могут быть и обидные слова (ты меня обозвал!), и обидные действия (ты меня не подождала!), и обидные жесты (ты меня толкнул!). «Обидное» видится всегда как внешнее, хотя на самом деле все это внутри нас: наши образы, наше понимание, иногда - наши глюки.

2. Чувство обиды - собственно переживание обиды, то что чувствуется в обиде внутри. При этом для окружающих в чувстве обиды оказывается то, что самому человеку видно (или чувствуется) мало: лицо, выражающее обиду, и действия (установка, готовность к действиям), связанным у этого человека с чувством обиды. Врачи обращают внимание на физиологию обиды - сжатие внутренних органов, приводящих к болезням. Психологи изучают все это в совокупности.

3. Обидчивость (предрасположенность к обидам). Не обидчивый человек улыбнется на попытки его обидеть, обидчивый обидится в ответ на улыбку…

Трехкомпонентная структура разных эмоций

Вина - чувство вины - мнительность, неуверенность в себе.

Возмутительное - чувство возмущения (гнев) - вспыльчивость (предрасположенность к вспышкам возмущения, к гневу).

Обида - чувство обиды - обидчивость

Страх, страшное, Страшное - чувство страха - тревожность или Страхи (предрасположенность к страхам).

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: