Учитесь любить себя

Учитесь любить себя. Любить себя - очень важно, только важно это уметь, чтобы делать это правильно. Дело в том, что любовь к себе может быть как правильной, так и кривой. Кривая любовь к себе недальновидна, это любовь, в которой забота о сегодняшних желаниях затмевает нужды завтрашнего дня.

Базовый тренинг. Ведет проф. Н.И. Козлов Упражнение «За что я себя люблю? Мои достоинства».
скачать видео

Девушка решила больше любить себя и стала кушать вкусные пирожные без ограничений. Испортив себе фигуру, теперь она вынуждена заедать пирожными свое одиночество. Ошибочка, да?

Разновидностью кривой любви к себе является паразитизм, когда человек начинает заботиться о себе за счет других.

С другой стороны, правильная любовь к себе дает совершенно замечательные результаты! Смотри Любовь к себе: результаты

  1. Правильная любовь - это не центропупизм.
  2. Правильная любовь к себе не эгоистична, сочетается с любовью к другим, идет не в ущерб окружающим.
  3. Правильная любовь к себе не останавливается на сегодняшнем дне, видит перспективы развития.
  4. Правильная любовь к себе сочетает в себе и отцовскую, и материнскую модель любви. Смотри Отцовская и материнская модель любви

Практики и упражнения, полезные для развития любви к себе

  • Напишите письмо себе любимому и сделайте подробный и убедительный список своих до­стоинств: «Почему я привлекателен и достоин уваже­ния». Смотри Письмо себе любимому
  • Практикуйте самовнушения: «Мои дела с каж­дым днем во всех отношениях становятся все лучше и лучше», «Я милый, добрый и ужасно замечательный», «Я жив! Я здоров! Я радостен!». Смотри Аффирмации
Статьи по теме:
Что могут, а что не могут аффирмации
Что могут, а что не могут аффирмации

Аффирмация - это позитивно сформулированная фраза-утверждение, работающая как самовнушение с задачей...

35
Отцовская и материнская модель любви
Отцовская и материнская модель любви

Если любить не детей, то кого же? Дети — продолжение лучшего в нас, дети достойны нашего внимания и...

1
Любите себя
Любите себя

Я родилась и воспитывалась в советском обществе, где на первый план ставились интересы коллектива, г...

1
Что такое - любовь к себе?
Что такое - любовь к себе?

Любовь к себе - это естественная и радостная забота о себе, о своем теле, уме, душе и духе. Некоторы...

19
Любовь к себе: результаты
Любовь к себе: результаты

К интенсиву "Любовь к себе" у меня совершенно особенное отношение, ибо именно с него я начала свою ж...

0
Письмо себе любимому
Письмо себе любимому

Эти письма были написаны людьми, которые поняли, что самый близкий тебе человек — это ты сам. И что...

2
Чарли Чаплин. «Когда я полюбил себя»
Чарли Чаплин. «Когда я полюбил себя»

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о т...

6
Категории: