«Углубление работы с субличностями»: 1


Это упражнение направлено на аутистико-симбиотическую стадию (16 месяцев). Оно способствует обнаружению основных паттернов личности, которые формируются на ранней стадии развития. Любящее принятие чувств и эмоций, содержащихся в психодинамических структурах, позволяет заново пережить, прожить и высвободить эти чувства. Пациента всячески,поддерживают в выработке собственного плана исцеления и регулярном его применении. Таким образом, он сам берет на себя ответственность за собственный рост и развитие.

Детские переживания, соответствующие аутистико-сим-биотической стадии развития, локализуются в телесных ощущениях. Каждая клетка тела содержит в себе эти эмоциональные и структурные воспоминания. Следовательно, и освобождаться от них должна каждая клетка.

Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и выдох и позвольте себе оказаться в прошлом. Позвольте вашим телесным ощущениям перенести вас в то время, когда вы лежали у материнской груди или же на руках у вашей няни. Позвольте себе пережить эти ощущения.

  • Может, как раз сейчас вы сосете грудь.
  • Какие это вызывает у вас чувства и ощущения?
  • Что вы чувствуете? Комфорт или дискомфорт?
  • Как ощущается физическая близость матери или няни?
  • Достаточно ли у вас времени? Чувствуете ли вы себя в безопасности?
  • Удовлетворены ли вы?

Сейчас медленно возвращайтесь назад, ощутите свое тело и сделайте глубокий вдох перед тем, как откроете глаза.

  • Опишите кратко то, что произошло с вами во время упражнения.
  • Какие конкретно чувства и ощущения того времени пробудили в вашем теле какие-нибудь реакции?
  • Какая из нынешних осознаваемых вами субличностей является результатом этого?
  • Что должно произойти с вашим «Внутренним Ребенком», чтобы он стал испытывать иные чувства?
Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Развитие темы

Самые популярные материалы