Управление вниманием как способ самомотивации

Внимание — это энергия, и направляя ее в нужном направлении, вы запускаете нужные вам процессы.

Начните с себя. То, что вы хотите чтобы было для вас важным - пусть будет по возможности в поле вашего видения. Из поля видения попадет в поле внимания - вспомните, задумаетесь, возможно начнете делать что-то нужное в этом направлении. Самое важное - пусть будет перед вашим носом.

Возможно, вы не относите себя к любителям конфет и «Пепси», но если у вас на столе будет стоять бутылочка «Пепси» и конфеты, вы можете быть уверены, что вы в самое ближайшее время себе нальете и заедите. Это просто происходит, потому что привлекает ваше внимание.

Если вы хотите активно заниматься спортом, то спортинвентарь лучше расположить на линии внимания: гантели в комнате должны лежать не убранные аккуратно с глаз, а на виду.

Статьи по теме:
Внимание
Внимание

Тот, кто хочет увидеть сразу все, не увидит ничего. Если мы будем реагировать на все сигналы, приход...

1
Управление вниманием - иллюстрации
Управление вниманием - иллюстрации

Вам предлагается проанализировать общение папы и его восьмилетнего сына. Вопросы: какие техники и пр...

0
Управление вниманием других людей
Управление вниманием других людей

Управляя вниманием окружающих людей, вы получаете возможность влиять на их поведение. Чем пользуются...

0
Управление собственным вниманием
Управление собственным вниманием

Многие люди удивительным образом убеждены, что вниманием управлять нельзя, и то, на что оказалось на...

0
Упражнения для осознанного управления своим вниманием
Упражнения для осознанного управления своим вниманием

Рефлексия - это условие для осознанного управления своим вниманием и своей жизнью. Рефлексия - это у...

0
Категории: