Автор: Лиана Ким
Педагог, консультант по детско-родительским отношениям
Автор системы коучинга для родителей «Ступеньки»

Упражнение «20 минут перед сном»

​Это в обычае у всех хороших матерей. Когда дети уснут, матери производят уборку в их мыслях, наводят там порядок и кладут все мысли по местам. (Дж. Барри, «Питер Пэн»)

Когда Вы разговариваете с ребенком? Как часто Вы на самом деле с ним, здесь и сейчас, мыслями, чувствами, душой?

Разговаривать – значит:

  • Слушать, а не ждать своей очереди высказаться
  • Понимать, а не читать нотации
  • Радоваться, а не отбывать долг
  • Входить в мир ребенка, а не тянуть насильно в свой.


Ю. Гиппенрейтер в своей книге «Общаться с ребенком. Как?» пишет:

«Ребенок, убедившись, что взрослый готов его слушать, начинает рассказывать о себе все больше: тема повествования меняется, развивается. Иногда в одной беседе неожиданно разматывается целый клубок проблем и огорчений». (Я бы посмотрела по-другому – формируется контакт и взаимопонимание - прим. Лиана Ким)

Мама укладывает Сережу спать, мальчик капризничает.

СЕРЕЖА: Не буду, не хочу спать. (Пауза.) Когда папа приедет? Я устал его ждать! (Папа в длительной командировке и приедет нескоро.)

МАМА: Ты очень соскучился.

СЕРЕЖА: Да, очень. Уже больше не могу...

МАМА: Я тоже скучаю. Давай вообразим, что папа приезжает. Как это будет?

СЕРЕЖА: (Оживляясь). Он нам звонит с вокзала и говорит: «Я уже здесь, скоро буду у вас!»

МАМА: Да, мы очень обрадовались, начинаем наводить порядок...

СЕРЕЖА: Нет, порядок мы уже навели, и ты уже испекла пирог.

МАМА: Да, конечно. Мы начинаем накрывать на стол, ставить пирог, тарелки и чашки.

СЕРЕЖА: Я достаю из «гаража» свою новую машинку и еще альбом, где рисовал танки.

МАМА: Вот слышим шаги у двери, звонок...

СЕРЕЖА: Я бегу открывать — папа!!! Он смеется, поднимает меня на руки...

Разговор продолжается еще несколько минут, после чего мальчик засыпает с улыбкой на лице.

Когда дети и родители мечтают вместе, ребенок знает, что взрослый слышит и разделяет его чувства.


Что делать

  • В своем графике, плане на день выделите 15 - 20 минут перед сном.
  • Только для ребенка! Мыслями, душой и телом - быть вместе, «здесь и сейчас».
  • Мы еще будем говорить о том, как проводить с ребенком час после работы, как праздновать выходные… Но сейчас сделайте это – 20 минут перед сном.
  • Разговаривайте с ребенком. Разговаривайте по-настоящему: 20 минут перед сном.
  • Вы можете обсудить прошедший день («радости и печали»), подумать о чем-то, помечтать и пофантазировать, пошептаться и поделиться секретами. Спеть любимую колыбельную. Распечатайте лист «Сердечки» - лист "Сердечки". Каждый день, когда Вы выполнили задание – отмечайте число на листе. В конце месяца посчитайте – сколько добрых вечеров Вы подарили своему ребенку?
Статьи по теме:
«Ступеньки» - система коучинга для родителей
«Ступеньки» - система коучинга для родителей

«СТУПЕНЬКИ» - это первый проект системного коучинга для родителей - будем учиться Родительству вмест...

0
10 минут для сына
10 минут для сына

Один мой друг недавно придумал ритуал, который восстанавливает доверие ребенка. Способствует сближен...

2
Семейные ритуалы
Семейные ритуалы

Семейные ритуалы - это неписанные законы семьи, вопроизводимые в силу привычки и убеждения. что это...

0
Упражнение «Вечерний порядок»
Упражнение «Вечерний порядок»

ВЕЧЕРНИЙ ПОРЯДОК – это список простейших дел, которые мы делаем перед сном. Задача: описать и...

0
Приучаем ребенка играть самостоятельно
Приучаем ребенка играть самостоятельно

Пожалуй, абсолютному большинству родителей с детьми 2-7 лет знакома ситуация: ребенок не хочет занят...

0
Жить со скоростью ребенка (А. Быкова)
Жить со скоростью ребенка (А. Быкова)

Дорога до садика у нас занимает 30 минут. Дорога от садика до дома — час-полтора. Маршрут тот же сам...

3
Упражнение «Моменты детства»
Упражнение «Моменты детства»

Давайте в этом месяце вспомним себя детьми! И сделаем что-то, что запомнилось из детства или что все...

0
Упражнение «Читаем книги»
Упражнение «Читаем книги»

ЗАДАЧА: заинтересовать ребенка книгой, положить начало традиции чтения в семье. Чтение должно стать...

2
Упражнение «Сочиняем сказки»
Упражнение «Сочиняем сказки»

Зачем сочиняют сказки? Для «сказочников» - это осмысление жизни, самовыражение, как и любой вид твор...

0
75 вещей счастливого детства
75 вещей счастливого детства

Что следует сделать вместе с вашим ребенком, чтобы счастливые воспоминания детства остались на всю ж...

2
Категории: