Виды и разнообразие защит

​​​​​​​Разнообразие защит очень велико. Защиты бывают социальные, физические и психологические, пассивные и активные, честные и нет, а самое главное - адекватные и неадекватные. Кроме защитного поведения, используется коммуникативная защита, эмоциональная защита, защитное искажение восприятия и памяти...

Основные разновидности защит:

  • внешняя и внутренняя

К внешним чаще относят социальную и физическую защиту, к внутренним - психологическую защиту,

  • пассивная и активная

Обвинения ("Лучшая защита - это нападение!"), избегание неудачи, демонстрация беспомощности, симуляция неспособности, суетливость...

  • прямая и косвенная, честная и нет - разновидностей защит столько же, сколько творческих людей.

Примеры распространенных защит

  • Защитное поведение

Затаиться, убежать, напасть в ответ.

  • Коммуникативная защита

Оправдание, возражение, критика,

  • Эмоциональная защита

Рассердиться, расстроиться, обидеться

  • Защитное искажение восприятия

Желанное, но недоступное - конечно, противное! Если уходит муж, к которому женщина не равнодушна - конечно, он гад!

Адекватность защиты

Один из главных вопросов, насколько используемая защита - адекватная. Адекватная - разумная, соответствующая ситуации. Неадекватная - странная, нецелесообразная, не решающая ваши задачи и неудобная для других людей. Защитное поведение может быть как адекватным, так и нет. См.

Статьи по теме:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

14
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

31
Как выйти замуж счастливо
Как выйти замуж счастливо

Выйти замуж - не напасть, как бы замужем не пропасть! Это две совсем разные задачи: одно дело - выйт...

40
Категории: