Виды внутренних выгод


Внутренние выгоды бывают первичные и вторичные. Первичная - то, что человек хотел с самого начала, намеренно, вторичная - то, что человека удерживает в том проблемном состоянии, которое он получил.

Часто внутренняя выгода может быть одновременно и первичной, и вторичной: жена жалуется, что муж редко бывает, хотя на самом деле ее это вполне устраивает.

Также, можно различить внутренние выгоды:

  • рациональные (человеку кажется, что это выгодно),
  • психологические (иррациональные, сам не понимает почему без этого плохо - как правило, это проблемные динамики)
  • устаревшие (человек исходит из каких-то старых привычек и установок, меняется легче всего).

Примеры внутренних выгод проблемного поведения:

Из отчета

У меня периодически бывает состояние депрессии, которое я включаю, что бы разрешить себе ничего не делать. Наверное можно разрешить себе иногда ничего не делать и не вызывать для этого себе депрессию. Хорошая альтернатива сформулировать себе периоды отдыха с прочувствованным удовольствием.

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Развитие темы

Самые популярные материалы