Внутренний жест, внутренние действия

Поставленные внутренние жесты - признак мастерства. С приходом настоящего мастерства многие внешние жесты сворачиваются, становятся более скупыми, сдержанными — но и более сильными.

Откуда, почему? Во-первых, с опытом обычно приходит отточенность внешней техники, красота и изящество. Поставленный жест — красивый жест, а все, что делается красиво — делается сильнее. Во вторых, за каждым внешним жестом стоит организующий его образ, картина, чувство, желание — то, что в синтез-технологи называется «внутренним жестом». И когда с течением времени внутренний жест становится привычным, накатанным, естественным и поэтому сильным, за любым легким внешним жестом мастера чувствуется сила внутреннего жеста, и внешняя аффектация становится уже необязательной.

У МАСТЕРА ВНЕШНИЙ ЖЕСТ СВОРАЧИВАЕТСЯ ВО ВНУТРЕННЮЮ СИЛУ

Фильм "Личная жизнь: радость близких отношений. Занятие проводит проф. Н.И. Козлов и психолог Марина Смирнова"

Упражнение «Кормить пельмешками».

Виды внутренних жестов

Проведите простой эксперимент: подойдите к другу и отследите, как меняется ваше самоощущение и выражение вашего лица.

Хорошо. А теперь подойдите к другу еще ближе и тепло его обнимите. Замрите, и отследите еще раз выражение своего совсем теплого и, скорее всего, очень довольного лица.

Прекрасно. А теперь разнимите объятия, сделайте шаг назад и тресните этого друга по физиономии. А теперь отследите СВОЕ выражение лица.

Потому что с выражением лица друга в такой ситуации обычно все гораздо понятнее.

Простите, мы забыли сделать уточнение: реально, физически тут никого бить по лицу не требуется — достаточно это живо представить, и если вы такой удар сделали хотя бы в своем воображении, выражение вашего лица перестанет быть теплым.

Если вы это прожили, теперь вы знаете один из самых эффективных законов практической психологии:

МЕНЯЯ ВНУТРЕННИЕ ЖЕСТЫ, ВЫ МОЖЕТЕ МЕНЯТЬ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮДЯМ.

Если вы, разговаривая с человеком (на любой дистанции, хоть по телефону!), представляете, что он ваш друг и вы с ним рядом, ваши интонации и ваш взгляд — теплеет.

Это один из самых простых рецептов, как сделать так, чтобы вас люди не боялись, и состоит он из двух пунктов:

  • расслабьтесь, особенно расслабьте плечи и воротниковую зону, и

  • поставьте руки в положение теплого предъобъятия.

Если вы это сделали, любой человек будет подходить к вам без опаски, потому что начнет ощущать вас как человека открытого, теплого и доброжелательного.

Для отправки нажмите Ctrl+Enter, осталось символов для ввода: 1000

Комментарий принят на модерацию

Сергей 19 марта 2015 21:50:13

Благодарю! На заметку.

Развитие темы

Самые популярные материалы