Зачем управлять своими эмоциями?

Если мы не управляем эмоциями, эмоции управляют нами. К чему это приводит? К чему угодно. Чаще - к неприятностям и проблемам, особенно когда дело касается дела.

Некоторые эмоциональные реакции, генетически переданные нам от наших диких предков, помогали и помогают нам адаптироваться к дикой природе, но в сложных социальных ситуациях эмоции чаще источники проблем.

Там, где дикая эмоция требует драться, разумным людям сегодня более разумно все-таки - договариваться.

Другие эмоции – результат индивидуального научения, а точнее – результат детского творчества во взаимодействии ребенка с родителями.

Я маме заплакал – мама прибежала. Я папе устал – он взял меня на руки.

Когда дети учатся с помощью своих эмоций управлять родителями, это естественно, но когда эти детские привычки уже взрослые люди транслируют во взрослую жизнь – это уже проблемно.

Я им расстроился – а они не реагируют. Я им обиделся – а им нет до меня дела! Придется начать злиться – в детстве это обычно помогало…

Свои эмоции нужно воспитывать, а для этого нужно учиться ими управлять.

Статьи по теме:
Управление собой
Управление собой

Один из важнейших показателей уровня развития личности - способность управлять собой. Управляя собой...

3
Можно ли управлять своими эмоциями?
Можно ли управлять своими эмоциями?

Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда...

3
Управление собственным состоянием
Управление собственным состоянием

Управление собственным состоянием позволяет человеку оперативно менять свое функциональное, душевное...

0
Эмоции детей - способ управления родителями
Эмоции детей - способ управления родителями

Маленькому ребенку нужно много чего. Как говорил советский психолог Даниил Борисович Эльконин, перво...

2
Категории: