Автор

Категории:
Не играю Жертву

Не играю Жертву - упражнение коуч-программы Дистанция. Задача упражнения - отучить себя от игры в несчастность и беспомощность. ОЗР: Обвинения, оправдания, жалобы, ругань и упрашивания - не моё. Нет словарю Жертвы. Формулировки без негативных ярлыков, без слов «Проблема», «Ужас» и «Кошмар». В ...

Один человек, два письма

Один из моих студентов написал мне письмо о своих личностных трудностях. Такое: "Помогите мне. Я так больше не могу. Всю жизнь в изоляции: в садике, школе, институте, армии, везде. Я изгой. Напряженный, забитый, скованный невротик. Пусть не вводит в вас в заблуждение моя активность и веселость...

Самые популярные материалы:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

16
Как делать свое мышление четким и осмысленным?
Как делать свое мышление четким и осмысленным?

Чтобы ваше мышление становилось более четким и происходило более осмысленно, рекомендуется свои мысл...

7
Как научиться общаться?
Как научиться общаться?

Чтобы лучше общаться, во-первых, надо просто общаться. Тот, кто сидит дома и листает интернет в наде...

5