Автор Елена Кузьмина

Работа на разных этапах психологического консультирования

За два года обучения в Университете практической психологии мы имели счастье обучаться у разных, и, несомненно, лучших преподавателей России. Каждый из них передавал нам свое видение, свой опыт, свою мудрость в интереснейшей науке - консультировании. В этой работе я хочу обобщить полученные зн...

Медлительный ребенок: рекомендации родителям

Некоторые дети все делают очень медленно. Хорошо это или плохо? Хорошо тем, что обычно такие дети отличаются тщательностью и аккуратностью. Уж если сделал, так сделал, комар носа не подточит. Плохо тем, что медлительность мешает взаимодействию с окружающими: мама раздражается и ругается, сверс...

Хочу идти в детский сад со слезами!

Этой осенью моя дочка пошла в детский сад. В свои 3,5 года она к саду была готова хорошо: умела сама одеваться, кушать, оставаться без мамы, договариваться со взрослыми и общаться со сверстниками. Я была уверена, что уж мой то ребенок пойдет в сад без проблем - ха, ха, ха. Описываю хронологию ...

Простая статья о том, как писать очень простые статьи

Студенты очень любят писать сложные тексты, и сами в них путаются. Чтобы научить студентов хорошему мышлению, вначале нужно научить их писать простые тексты. Простой текст содержит короткое введение, одну главную мысль, простое обоснование, понятную иллюстрацию и один вывод. Почему вам нужно н...

Повесть о Формате. Часть 2. Семь ключиков к порядку в доме

Вдохновившись успехами применения первого плаката, я решила структурировать еще одну сферу нашей с детьми жизни – домашние дела. На первый взгляд, система может показаться сложной, но она имеет внутреннюю логику и легка для понимания. Расскажу по порядку о ключевых моментах моей идеи.

Повесть о Формате. Часть 1. Разговоры или 7 плюсов маленького плаката

Устанавливать различные форматы работы с детьми я пробую уже несколько лет. То звездочки за домашние дела, то распорядок дня, то планирование детских целей. Взяв упражнение дистанции Формат, я решила в первую очередь акцентировать внимание позитивном формате общения. Раньше я этого систематиче...

Что делать, если ребенок меня не слышит?

Моему среднему сыну Саше 6 лет. Он очень смышлёный и развитый мальчик. Любит вертеться около меня, помогать, что-то делать вместе. При этом поддерживать порядок самостоятельно ему очень тяжело. У нас есть список утренних и вечерних дел, в котором мы отмечаем звездочками выполненные задания. Зв...

Развитие голоса и интонаций с помощью поэзии

Как известно, регулярными упражнениями можно достичь больших результатов. Четыре месяца назад я поставила перед собой задачу сделать свой голос энергичным и эмоциональным. Красивый образ меня, выступающей перед аудиторией ярко, красочно, эмоционально и уверенно, очень вдохновлял меня. Я занима...

Осмысленная речь в примерах и картинках

Цель любого общения – получение результата. Не столь важно, что это за результат: получить помощь, дать совет, обсудить важную тему или излить душу. Главное, что общение нужно нам для достижения наших желаний и целей. Осмысленная речь – это инструмент для общения с людьми, будь то близкие люди...

Нежность. Напряженность. Как делаются мои чувства?

Данная работа помогла мне ясно увидеть, что мои чувства состоят из отдельных кирпичиков, которые являются простыми и понятными. Каждый из этих кирпичиков я могу по отдельности запустить и остановить. В лабораторных условиях (когда я сижу за компьютером и пишу эту работу) у меня это получается....

Умею и люблю готовить

Умею и люблю готовить - одно из упражнений Дистанции. Какие я ставила цели в этом упражнении? Уменьшить количество времени и сил, затрачиваемых на приготовление завтраков и ужинов. Раньше я каждый день мучительно придумывала что бы приготовить, зачастую нужных продуктов не оказывалось в холоди...

Мои цели на 10 лет

Если у человека цели нет, он сидит на месте и чем угодно себя занимает: например, ковыряется в своих эмоциях, в своих трудностях и проблемах. Он занимается психотерапией, как это делал я все это время. Даже когда он занимается делом, он все равно делает это от скуки, потому что идти-то некуда!...

Убери игрушку, или Как сделать так, чтобы ребенок вас слушался

Как сделать так, чтобы ребенок вас слушался? ​Над этим вопросом бьются многие родители. Если у вас нормальный среднестатистический ребенок, то он ведет себя по-разному: иногда слушается, иногда строит капризы. Когда-то вам удается с ним совладать, когда-то – проще сделать самой или оставить вс...

Сыну 19, сидит на шее мамы

Алла, 40 лет. Муж умер 6 лет назад. Одна воспитывает сына Артема, которому сейчас 19 лет. Работает на двух работах, очень устает. Оплачивает сыну обучение в колледже и съемную квартиру. Сын привык, что его обеспечивает мама, и устраиваться на работу, чтобы помогать финансово, не собирается. Го...

Детство: время развлечений или взросления?

Я хочу рассказать вам правила воспитания детей, которые, когда я с ними познакомилась, вызвали у меня серьезное замешательство. Я всегда считала себя опытной мамой, но такого опыта у меня не было, а правила звучали резко. Сразу скажу, что позже они мне понравились и показались очень нужными и ...

Самые популярные материалы:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

16
Декларация о принятии реальности
Декларация о принятии реальности

Есть философия развития, есть философия психологической защиты. Декларация принятия реальности — это...

42
Дистанция - коуч-система пошагового развития личности
Дистанция - коуч-система пошагового развития личности

Работать над собой хотят все, однако у большинства попытки неуспешны: или люди бросают эти занятия,...

14