Как снимать напряжение

Плач как способ снять напряжение

Плач - один из способов снять стресс и напряжение.

Стакан воды

Стакан воды - одно из простых средств, помогающих успокоиться перед экзаменом или другой ответственной ситуацией.

Как привести себя в порядок

Как привести себя в порядок - это в первую очередь отвлечь от негативных или других ненужных мыслей (переживаний), снять напряжение и успокоиться. Обычно здесь помогают следующие приемы: Вести дневник работа с верованиями эмоциональный дневник что произошло, объем потерь тетрадь позитивного ...

Что помогает снять стресс и напряжение ребенка и родителя

​​​​​​​В жизни бывает страшно, в жизни бывает больно, в душе нередко возникает напряжение, когда хочется то ли драться, то ли плакать. Что может помочь в снятии этого напряжения?

Самые популярные материалы:
Главный секрет всех детей
Главный секрет всех детей

Эмоции - самое универсальное средство общения. Не важно, на каком языке вы говорите: язык эмоций пон...

28
Как стать хорошим психологом
Как стать хорошим психологом

Профессия психолога в чем-то сродни профессии актера: лучшим актерам завидуют все, а большинство акт...

32
Как управлять своими эмоциями?
Как управлять своими эмоциями?

Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда...

11