Напряжение

Категории:
Внутреннее напряжение

Внутреннее напряжение - это ощущение внутреннего напряжения, напряжение души. С одной стороны, понятно - если жизнь напряженная сама по себе, от внутреннего напряжения никуда не деться. С другой стороны, есть люди, которые умеют жить, не напрягаясь. Как к этому относиться? Нужно разбираться. В...

Мышечное напряжение

Мышечное напряжение - постоянно повышенный тонус мышц при невозможности их полноценно расслабить. Для кинестетиков - это кинестетическое ощущение напряжения.

Самые популярные материалы:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

15
Как успокоиться перед экзаменом
Как успокоиться перед экзаменом

Как успокоиться перед экзаменами или другими важными событиями? Самый простой рецепт - он же самый д...

17
Педагогическая система А.С.Макаренко
Педагогическая система А.С.Макаренко

Макаренко создал систему, когда детей воспитывала сама его система, а не он. В колонии им. Дзержинск...

10