Переключение внимания

Принцип

Здесь и сейчас - состояние сознания при фокусировке внимания на происходящее в этом месте и в эту секунду. Аналогично, принцип «Здесь и сейчас» - способ организации внимания, переключающий и фокусирующий внимание c прошлого (или будущего) на то, что происходит в эту секунду и в этом месте. Пра...

Торопись жить настоящим (В.Панкратов)

Оцените по достоинству известное правило "здесь и сейчас". - Правило "насладитесь настоящим" на языке психологии означает: "насладитесь мороженым, которое лежит на вашей тарелке", причем лежит здесь и сейчас.

Растерянность: отупение и ступор

Растерянность - состояние некоторого отупения и ступор. Перестает работать голова, отсутствует концентрация внимания и воля, снижается адекватность, человек не знает что он хочет и что ему делать, ему трудно ответить даже на простые вопросы. Иногда трясутся руки, часто возникает беспомощность ...

Есть только миг

В одной известной песне когда-то пелось: «Есть только миг между прошлым и будущим - именно он называется жизнь!» Другими словами, жизнь - это тот момент, в котором мы находимся именно сейчас, и этот момент, как поезд, движется вперёд вместе с нами. Время принято делить на прошлое, настоящее и ...

Каллиграфия

Каллиграфия - искусство красивого письма. По отзывам занимающихся каллиграфией, является эффективным средством личностного роста. Развивает душевную ровность, душевную стабильность, и если человек ранее жил неровно, импульсивно, заказы выполнял невовремя, то после занятий каллиграфии ставил б...

Переключение внимания как способ управления эмоциями

Переключение внимания - один из способов управления эмоциями, своими и чужими.

Принципы жизни и саморазвития от Махатмы Ганди

Если вы измените себя, вы измените мир. Если вы измените свой образ мышления, вы измените свое восприятие и стиль поведения. И таким образом изменится и мир вокруг вас. Не только потому, что теперь вы смотрите на свое окружение сквозь призму своих новых мыслей и эмоций, но также потому, что вн...

Самые популярные материалы:
Воспитание - легкое дело, или Золотые правила для родителей
Воспитание - легкое дело, или Золотые правила для родителей

Участники наших тренингов попросили нас собрать главное, что должны помнить и знать умные родители....

4
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

16
Как делать свое мышление четким и осмысленным?
Как делать свое мышление четким и осмысленным?

Чтобы ваше мышление становилось более четким и происходило более осмысленно, рекомендуется свои мысл...

7