Упражнения на развитие темперамента

Развитие темперамента

Свой темперамент развивать можно и нужно. Основных направлений развития два: Повышения гибкости эмоционального реагирования, умение менять свой темперамент. Усиление темперамента, повышение внутренней скорости (темпоритма), включение высокоэнергетичных эмоций. Умение менять свой темперамент. К...

Практика «Удары энергии»

Практика "Удары энергии" повышает общую энергетику, способствует развитию здоровой агрессивности, концентрации на цели и умения сосредотачиваться.

Упражнение «Меланхолик»

Упражнение "Меланхолик" не самое популярное, но и оно бывает полезно для излишне рассудительных, мало эмоциональных людей. Упражнение "Меланхолик" полезно отрабатывать для повышения тонкой чувствительности, внимательности к переживаниям окружающих.

Лучшие черты истероида: как развить

Если вам не хватает истероидных черт и вы хотели бы какие-то из них развить, то посмотрите следующие упражнения: вам более других нужен актерский тренинг и развитие сценического чувства и воображения. Найдите возможность заняться в драмстудии, кружке художественного слова, в группе пантомимы —...

Упражнение «Холерик»

Упражнение "Холерик" полезно в первую очередь для повышения общей энергетики. Из отчета Андрея К.: "Выполнял упражнение "Холерик" в течение недели. Результаты впечатлили - дел я сделал в два раза больше, чем обычно, хотя, надо признаться, было и больше ошибок: на высокой скорости трудно следит...

Рубка дров

Рубка дров - полезное упражнение для выработки уверенности в себе. Рубить дрова на самом деле - не обязательно, достаточно моделировать процесс.

Самые популярные материалы:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

16
Как делать свое мышление четким и осмысленным?
Как делать свое мышление четким и осмысленным?

Чтобы ваше мышление становилось более четким и происходило более осмысленно, рекомендуется свои мысл...

7
Как научиться общаться?
Как научиться общаться?

Чтобы лучше общаться, во-первых, надо просто общаться. Тот, кто сидит дома и листает интернет в наде...

5