Все статьи

Детектор лжи - врет? Как обмануть детектор лжи?

Детектор лжи - прибор, который комплекс непроизвольные физиологические реакции организма, являющиеся эмоциональными откликами на значимые для человека вопросы. В стандартом детекторе это частота дыхания и сердцебиения, кожно-гальваническая реакция, тонус мышц и показатели электрической активно...

Что нужно, чтобы муж тебя ценил, или хотя бы убрал за собой мусор?

Как добиться этих очень важных для тебя телодвижений? Вопрос ведь серьезный. Дело даже не в раскиданных носках (или, впиши, что для тебя важно), а в неуважении, пренебрежении – именно так воспринимается отсутствие его реакции на озвученные просьбы.

Воспитание - легкое дело, или Золотые правила для родителей

Участники наших тренингов попросили нас собрать главное, что должны помнить и знать умные родители. Мы улыбнулись и написали. Если вы не только умны, но еще и с чувством юмора, эти правила должна вам понравиться.

Лучше принципиальная строгость, чем беспринципная доброта

Детей в наше время принято воспитывать как принцев и принцесс. А кто такие родители? Это их слуги. Мы с вами выполняем детские капризы еще задолго до того, как они появились, и оправдываем себя тем, что «это у всех так», что «ребенок не должен чувствовать себя обделенным», и вообще, «у меня не...

О чем говорят жизненные проблемы

Жизнь такова, что невозможно - и рыбку скушать и ушицу сварганить, и тортики тоннами потреблять и стройной фигуркой щеголять. Увы... Жизнь требует определяться. Да, можно быть умной и красивой одновременно, но лежебокой и трудягой быть одновременно нереально. Вам куда? Определяйтесь!

Любителям котят: жалеть - или решать?

На данный момент я уже как неделю, отдыхаю в санатории. По какой-то причине, на территории санатория бегает пара десятков кошек. Точнее, в большинстве это маленькие пушистые котята. Поговаривали, что охранники их периодически "увозят", но они с ещё большей активностью, растут и размножаются.

100 дней без никотина

Если ты куришь, мой друг - эта статья для тебя. Если ты свободен, но есть близкие, кто не свободен - дай им прочитать. Сегодня ровно 100 дней, как я бросил курить. Пройдя путь от приверженца до ярого противника курения, хочу поделиться своим восприятием. Если эта статья хоть одного человека сп...

33 лучших афоризма на все случаи жизни

"Хорошие афоризмы - горькое лекарство в приятной оболочке, которое лечит, не оскорбляя вкуса" (Вильгельм Швебель).

Практика повышения нашей витальности

Самый минимальный вклад в нашу витальность - это в конце недели в течение 10-15 минут подвести итоги с упором на то, в чём вы стали лучше. Любая, пусть самая маленькая, почти незаметная перемена к лучшему должна быть вами отмечена! И занесена в список «Итогов недели».

Что делать, когда плохо на душе?

В эту минуту вы должны осознать, что сейчас не вы руководите мыслями, а они вами! И что же вам делать? Через не могу, поднимаете «протухающее тело» и бросаете его в бой, начинаете его чистить от «дурной химии крови», переключив свое внимание с мыслей-убийц на простые физические действия.

Упражнение

Мое слово - кремень. Я отдаю себе отчет, что если я взял обязательство, для меня дело чести его выполнить. Данное упражнение возвращает привязку слова к последствиям его нарушения. Формируется причинно-следственная связь: нарушил слово - получил негативные последствия.

Игра

Я часто критикую детей (не вслух), что сами часто не могут сообразить, что сделать сейчас, ждут, когда им придумают, чем заняться, каждый шаг нужно подсказывать. Чтобы не думать за них, решила помочь им это сделать самим: придумала игру «Включи голову».

Зарядка Вани

Комплекс упражнений для моего старшего сына - Вани, когда он только родился. Я занимался им хорошо!

Системное мышление

Системное мышление - взгляд на ситуацию, когда при решении учитываются все актуальные влияющие на нее факторы: прошлое и будущее, окружение, задачи близкие и дальние. Системное мышление - четвертая позиция восприятия. Системное мышление может быть как целеориентированным, так и причинно-следст...

Иногда банан – это просто банан

Психолог дал мне две подсказки, которые мне очень понравились: первое, он сказал, чтобы мне нужно принять и полюбить себя. Второе – чтобы я научился игнорировать мнения окружающих людей. Что вы думаете по этому поводу?

Самые популярные материалы:
Желание: звонкий голос нашего тела
Желание: звонкий голос нашего тела

Желание отличается от простого хотения обдуманостью. Для хотения многого не нужно: пока тело живое,...

4
Что такое - любовь к себе?
Что такое - любовь к себе?

Любовь к себе - это естественная и радостная забота о себе, о своем теле, уме, душе и духе. Некоторы...

20
Как управлять своими эмоциями?
Как управлять своими эмоциями?

Эмоции часто возникают не там, не те, не тогда когда нужно или не с нужной интенсивностью. Не всегда...

11