Все статьи

9 способов любить на расстоянии

Судьба подарила мне уникальный опыт. Пока я жила в России, а муж в Германии, целых 3 года нам пришлось дарить любовь на расстоянии. За эти три года мы не только прошли весь путь от знакомства до создания семьи, но и успешно преодолели множество испытаний. Самое простое из которых - государстве...

Раз у моего друга получается лучше, я вообще не буду!

Я спросила у мужа о его возможном варианте решения в случае, если бы наш сын (14 лет) сказал, что бросает занятия предположим, футболом, потому что у друга лучше получается. Муж предложил 2 варианта, на мой взгляд интересных, разговора с сыном (без учета интонаций), которыми хочу поделиться

Советы, как перестать быть изгоем в классе

Здравствуй, Полина! Меня в школе тоже обижали. Перетерпеть это можно, но лучше хотя бы пробовать что-то изменить. Ты просишь советы - дам тебе советы, но их нужно выполнять. Они не все простые - но и положение у тебя трудное. Хоть так тебе трудно, хоть так - поэтому хотя бы попробуй что-то сде...

Уговаривание - пустая трата времени

Уговаривание - мягкое, но настойчивое воздействие, где идет обращение к добрым чувствам. На мирных и цивилизованных людей уговаривание действует, хотя если это повторяется, вызывает протест, как манипулятивное поведение. На тех, кто хочет поскандалить, уговоры не действуют, напротив - как проя...

Я тебя люблю

Начинать любить любимого нужно лет за десять до встречи с ним (с нею) - нужно и себя чудесным человеком сделать, и любить научиться: научиться так, чтобы ты делал это качественно и легко. Так же, как ты умеешь дышать.

Психологические тренинги, синтон-подход

Синтон работает на поддержке и позитиве, постепенно повышая уровень требовательности к участникам тренинга. Жесткие тренинги редки, проводятся только с подготовленными и предупрежденными об этом участниками. (Радикальное отличие от Лайфспринга).

Враждебность

Не следует искать во враждебности глубинные психологические корни ("ребенка не долюбили", "психологическая травма" и пр.), чаще всего это просто закрепившаяся дурная привычка. Родители позволяли ребенку в детстве чуть ни что психовать, бить игрушки и маму - вот ребенок к этому и привык.

Левая и правая эмоциональность

Когда эмоции подчиняют нас себе, это глупо. Когда наши яркие эмоции служат нашим разумным целям, это прекрасно. Пусть наши эмоции будут инструментами, делающими наше лицо живым, улыбку - яркой, а речь - зажигательной. Но недопустимо, когда чувства затмевают разум, а решения принимаются вследст...

Курение и я - две вещи несовместные

В Университете практической психологии одно из практических заданий - написать письмо близкому человеку по поводу ситуации, которая вас категорически не устраивает. В данной статье я даю мягкий вариант такого письма по поводу курения.

Я возражаю против твоей ревности

В статье я привожу два варианта разговора (письма супруге) по поводу ревности: мягкий и жесткий.

Нестандарт

Цель упражнения: научиться жить НЕ стандартно, а хорошо, Кстати: открытие бизнеса автоматически означает то, что нестандартные поступки делать ты будешь (хочешь того или нет), так как ситуации бывают очень и очень творческие, решать которые нужно очень по-разному.

Программа обучения в УПП

Программа обучения в Университете практической психологии.

Жена постоянно упрекает...

У меня с женой двое детей, когда 1 дочь родилась, я все время работал, очень много командировок, но я очень старался принимать максимальное участие в ее жизни, но работа есть работа, потом родился сын, так получилось, что мне вообще пришлось уехать в другую страну, из-за работы опять же, в вос...

100 первых свиданий

Многие девушки мечтают встретить идеального мужчину, выйти за него замуж, жить долго и счастливо и умереть в один день. Давайте начнем сказку делать былью. Сначала мужчину мечты нужно встретить. Итак, первым делом, берем листок бумаги и описываем мужчину своей мечты. Описание должно быть доста...

Любимый сын, я выключаю Солнышко!

Мой папа организовал зарядку с моим сыном (8 лет) по скайпу, по утрам. И вот я зову сына на эту зарядку, и он изображает дикое раздражение, усталость, лень, возмущение. Он в это время собирался играть на Wii Fitness, а тут я зову его на зарядку.

Самые популярные материалы:
Аутогенная тренировка, аутотренинг
Аутогенная тренировка, аутотренинг

Аутогенная тренировка (аутотренинг, АТ) - распространенный метод саморегуляции психических состояний...

16
Декларация о принятии реальности
Декларация о принятии реальности

Есть философия развития, есть философия психологической защиты. Декларация принятия реальности — это...

42
Дистанция - коуч-система пошагового развития личности
Дистанция - коуч-система пошагового развития личности

Работать над собой хотят все, однако у большинства попытки неуспешны: или люди бросают эти занятия,...

14