Чек-лист «Распорядок дня»

Исходная позиция

2 недели назад составила чек-лист по распорядку дня. 80% дел, которые я внесла она делала ежедневно.

Добавила: зарядку, уборку кровати, игрушек и одежды, мытьё рук перед едой.

Под каждое занятие подобрала картинку, в интернете много разных вариантов.

Наклейки продаются в канцелярских магазинах, они как раз для таких календарей.

Дочь обычно заполняет чек-лист вечером, перед сном. Если она забывает что-то сделать, я ей предлагаю посмотреть в расписании.

При заполнении она честно отмечает только то, что выполнила. Напротив каждого дела закрашивает квадратик. Если по итогу всё закрашено, я ей даю 3 наклейки — звёздочки, за 1 пропущенное дело - 2 наклейки, за 2 - 1, больше двух дел — звёздочки не будет.

Наш чек-лист работает ещё и как календарь, я ей отмечаю, когда и куда мы поедем.

Итог работы за 2 недели

1. Она сразу выполняет задание в 8 случаях из 10, без моих требований и повторений.
2. Вечером, когда видит, что осталось, она старается закрыть всё. Зарядку порой делаем перед сном. Если я сложила одежду (иногда забываюсь), она ищет что-то другое, чтобы исполнить дело.
3. Уборка кровати (она мне помогает, пока для неё одеяло большое) вошла в утренний ритуал.
4. Уборка игрушек и одежды делается ежедневно, это вечерний ритуал.
5. Качество исполнения с каждым днём всё лучше.
6. Переодевание после садика и мытьё рук стали обычными задачками, а не часовой историей.
7. Ребёнок научается жить по распорядку, что очень полезно.

Заметки

Предполагаю, правильным было то, что я добавила 20% новых дел. Когда всё станет привычным, то можно вводить свежую партию заданий.

В нашем случае планируется помощь по дому: уборка со стола и разбор чистого белья, то, что она по желанию делает, будет введено как её обязанность.

Для деток помладше может подойти отдельный чек-лист на утренние и/или вечерние ритуалы, тогда картинки будут крупнее, а дел достаточно 3–5 штук.

По ссылке наш чек-лист здесь