Что делать с переживаниями близких и окружающих
Во-первых, поÑмотрите Ñтатью Работа Ñ Ð½ÐµÐ¿Ñ€Ð¸Ñтными переживаниÑми
ПонÑÑ‚ÑŒ цель его переживаний. Варианты:
- нет никакой цели, Ñто Ð¿Ñ€Ð¸Ð²Ñ‹Ñ‡Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ÑƒÑ‡ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ñ€ÐµÐ°ÐºÑ†Ð¸Ñ Ð½Ð° извеÑтные ÑобытиÑ.
- у человека еÑÑ‚ÑŒ внутреннÑÑ (уÑловнаÑ) выгода переживать. Ðапример, он уÑтал и хочет откоÑить от активной работы, ÑƒÐ¹Ð´Ñ Ð² переживаниÑ.
- Ñти Ð¿ÐµÑ€ÐµÐ¶Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ - Ñуть манипулÑции и шантаж. "ЕÑли Ñ‚Ñ‹ пойдешь на диÑкотеку, Ñ Ð±ÑƒÐ´Ñƒ переживать и у Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±ÑƒÐ´ÐµÑ‚ болеть Ñердце". См.→
ЕÑли Ñто привычные Ñмоции без выгоды и не манипулÑции, то:
Ðемного раÑÑтроилÑÑ - нормально поддержать и отвлечь, например на дело.
Ðмоциональный провал: раÑÑтроилÑÑ Ð´Ð¾ Ñтепени Ð¾Ñ‚ÐºÐ»ÑŽÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑпоÑобноÑти Ñоображать (ПÑихологичеÑкие защиты) - приÑтройка, контакт, захват. Как выговорилÑÑ Ð¸ немного уÑпокоилÑÑ, менÑйте физичеÑкую Ñитуацию и включайте в новое дело.