Дистанция - это система пошагового развития личности, разработанная Н.И. Козловым.
Почему «Дистанция»? Вы когда-нибудь пробегали на стадионе дистанцию? «На старт… Внимание… Марш!» — и вы полетели вперед. Дистанция в Синтоне — это только девять месяцев работы, и если вы встаете на Дистанцию, то проходите ее в полную силу. Результаты будут уникальными, но нужно собраться и работать так, чтобы собой можно было гордиться.
Я отвечаю на вопросы: Как работает Дистанция? Кажется, так все становится более понятным.
скачать аудио
Дистанция - хитрая система. Тому, кто начинает заниматься по этой методике, кажется, что все это просто, все на поверхности и элементарно, и только со временем приходит понимание, как точно подобраны упражнения и как много они дают. Например, одно из первых упражнений звучит как "Убираем Нетки" и предлагает очистить свою речь от ненужных, мусорных НЕТ в начале предложений.
"Нет, ну я понял..."
Казалось бы, не самая актуальная задача, однако в реальности человек начинает говорить более осознанно, начинает слышать то, что он говорит... - качество, к сожалению, достаточно редкое. Тому, кто освоил упражнение "Убираем Нетки", уже проще очистить свою речь от любого другого мусора, проще убирать конфликтогены, уходить от ненужных споров и соглашаться с тем разумным, что говорит собеседник.
Упражнение "Ошибочка" убирает самоедство, снимает привычку ругать себя за любой промах, упражнение "Ложусь вовремя" отучает от ночных бдений и восстанавливает здоровый сон. "Не играю Жертву" убирает ненужные оправдания, отучает от изображений беспомощности и страдания, упражнение "Королевская осанка" возвращает нам стройность, развернутые плечи и ощущение внутреннего достоинства. "Тотальное Да" учит прислушиваться к словам собеседника, находя там здравое зерно, а "Внутреннее Хорошо" помогает убрать ненужный негатив, настроиться на позитивную волну. "Осмысленная речь" учит четкости и логике в речи", "Учет времени" и "Учет денег" понятны без комментариев и, похоже, актуальны практически для каждого. Таких упражнений в системе Дистанция - более двух сотен.
Программа Дистанции напоминает школу с гибкой программой. С одной стороны, на Дистанции обязательная программа - упражнения, общие для всех, по семи основным направлениям. Это:
- Развитие логики (четкого, конструктивного мышления),
- Привитие привычки к здоровому образу жизни,
- Развитие навыков эффективной коммуникации,
- Управление эмоциями,
- Порядок с финансами и налаженный учет времени (тайм-менеджмент и, шире - лайф-менеджмент, выстраивание жизненной перспективы),
- Поднятие своего статуса и влияния,
- Умение и привычка жить с любовью: жить с любовью к делу, к вещам, к себе и к людям.
Первые результаты появятся через месяц, серьезные - через три месяца, впечатляющие - через год. Среднее время работы на Дистанции - девять месяцев, но для большинства дистантников это остается новым образом жизни.
Формат работы: встречи раз в неделю (вживую или онлайн) и ежедневная самостоятельная работа (в среднем полчаса в день). Об условиях, расписании, стоимости и других подробностях вы можете узнать на здесь.
Записаться на Дистанцию к Марине Смирновой - психологу, консультанту по деловым, личным, семейным и детско-родительским вопросам, можно по адресу m.k.smirn@gmail.com
каждый день полчаса делать не сложные для себя вещи.
Вы к этому готовы? Справитесь?
Каждую неделю Дистантники встречаются - вживую или онлайн, через скайп. На встрече обычно от 4 до 8 человек, и общие встречи - очень важная и радостная часть работы на Дистанции. Обычно на такой еженедельной встрече вы делитесь своими успехами, ведущий вам помогает (объясняет, уточняет и направляет), а другие участники вас слушают, поддерживают и делятся своими находками. Вместе работать - проще, эффективнее и веселее. Когда вы видите успехи ваших друзей, видите их реальные изменения, можете поделиться своими находками и получить помощь и поддержку - движение вперед идет быстрее. Позитивный и конструктивный настрой на общей встрече создает специально подготовленный ведущий Дистанции. Отношения дистантников и ведущего Дистанции - взаимный добровольный выбор. Дистантник выбирает следовать рекомендациям ведущего, если верит в его опыт и профессионализм, ведущий выбирает работать с дистантником, если видит, что тот работает честно и качественно, работает эффективно.
Энергичным и ответственным подходом Дистанция многим напоминает коучинг, однако методика Дистанции была разработана в синтон-подходе еще тогда, когда коучинга не было, и методика ее уникальна. Именно на Дистанции были воспитаны те, кто сегодня стоит у руководства Синтона, кто являются лучшими синтоновскими тренерами, а это - лучшие тренеры России. Дистанция — уникальный инструмент достижения целей.
Что чаще всего дистантники отмечают как свои результаты работы на Дистанции? Они об этом пишут с удовольствием и подробно. У кого-то это повышение зарплаты, карьерные успехи на работе, у других - открытие собственного успешного бизнеса, в случае корпоративной Дистанции - серьезное повышение работы отдела или организации в целом, взлет финансовых показателей. Если цели были личного плана, это создание крепкой гармоничной семьи или укрепление отношений в существующей, творческая самореализация, общественное признание и многое другое. Всё это может быть доступно и вам, если вы решите, что достойны более энергичной, успешной и результативной жизни.
На Дистанции вы поймете, что жизнь прекрасна. Что есть люди, которые любят вас, и есть люди, которых любите вы. Вы поймете, что в жизни есть смысл.
Если вы живете в Москве, вы можете работать на очной Дистанции: это самая эффективная форма работы. Если вы из другого города, вы можете работать на Дистанции онлайн, через скайп, и это также будет великолепным вариантом. Записывайтесь!
Атмосфера на Дистанции — очень теплая и очень требовательная. Одновременно. Это заряд энергии и одновременно настоящая работа, хотя бы потому, что нужно вести дневник и писать отчеты. Если вы готовы быть внимательными и честными, работать в команде и выполнять собственные обязательства, ждем вас! Рады вам, приходите!
Да, а для самых серьезных - Университет практической психологии. Это год Дистанции лично у Н.И. Козлова, новые перспективы в бизнесе, налаженное здоровье, радость в семье, порядок с детьми. Для тех, кто хочет стать психологом - диплом коуч-консультанта и тренера.
Вы даже не представляете, сколько в вас таких частей ) Это нормально, когда есть центр, и он рулит )
Связывайтесь с ведущими, вам помогут. Все реально. Вот ссылка, заходите!
Хочу!
Здравствуйте, хочу участвовать в Дистанции. Можно узнать стоимость?
У разных ведущих стоимость разная, в любом случае от 4000 рублей в месяц. Регистрируйтесь на https://www.distant-nik.ru, с вами сразу свяжутся и все вам расскажут.
Николай Иванович, здравствуйте ! Никак не могу зарегестрироваться на https://www.distant-nik.ru Не получается войти на сайт. Со мной никто не выходит на связь.
Виталий, пожалуйста, напиши мне лично на мою почту syntone@syntone.ru До сих пор сбоев не было, нужно разобраться что происходит сейчас.
Не считаете ли Вы, что для достижения целей необходимы ВОЛЯ и ЖЕЛАНИЕ? И если их нет - никакая Дистанция не поможет? А если есть - то можно справиться и без Дистанции (имеется в виду человек, способный найти нужную информацию и самостоятельно ей воспользоваться). Исходя из таких соображений мне роль Дистанции кажется преувеличенной...