Под новый год дистантники подводят итоги уходящего года и пишут планы на будущий. Здесь хороший пример такой работы от Татьяны Макушкиной.
На сайте просматривать большую итоговую таблицу было бы неудобно, поэтому предлагаем вам скачать файл, чтобы ознакомиться с материалом в привычном формате - Итоги года от Т. Макушкиной скачать.docx
- Планы на будущее см. здесь
Сфера
|
Оценка на конец 2020
|
Состояние на начало года
|
Результат 2020 года
|
Что вокруг меня Насколько меня это заряжает жить и работать, заряжает под мои цели | 8 |
Квартира 3 комнатная + кладовая+кабинет. Рядом: лицей, сад, лесопарк, ТЦ, поликлиники, гос. инфраструктура |
У нас появилась мебель в рабочем кабинете |
Работа, которая нравится |
Удалённая работа налажена | ||
Я старшая по подъезду, есть консьержка, которой я плачу з\п, чат подъезда, елка | |||
Купили землю, строим дом | |||
Кто вокруг меня (не включая семью) Насколько окружающие меня люди помогают мне двигаться вперёд | 6 |
Лучшие друзья переехали в Санкт-Петербург |
Отношения не потеряны. Вместе встречаем НГ |
Установлено общение с мамами нашего двора |
1. Оказалось, что пользуюсь негласным титулом «успевающей везде супермамы». 2. Отдаю детские вещи, которые нужнее кому-то, дети ходят друг к другу в гости, есть кого попросить о помощи с детьми. 3. Я привлекала ещё 5 мам к регулярной скандинавской ходьбе | ||
Отношения на работе с сотрудниками осторожные, спрашивали разрешения на каждый шаг, постоянные жалобы и недовольство |
Отношения доверительные. Жалоб нет, критика конструктивная, приходят не с вопросами, а предложениями, слова-паразиты уменьшены минимум вдвое. 1 сотрудник оттачивает управленческое мастерство, обучение всех стратегической точки зрения Перевод неэффективного сотрудника на вспомогательную роль | ||
Отношения с руководителями доверительные и поддерживающие | |||
Приятельские профессиональные отношения с 1 человеком |
Приятельские профессиональные отношения с 2 людьми, которые поддерживают и вдохновляют, кому можно задать вопрос по карьере, развитию. Есть дистанция, с которой не сошла, напарники, которые позволяют развиваться и двигаться вперёд | ||
Семья Насколько окружающие меня близкие люди помогают мне двигаться вперёд | 8 |
Все члены семьи автономны, общение по праздникам |
Отношения с родителями стали теплее Я чаще звоню родителям, прошу это делать детей Прошу супруга звонить бабушке и маме |
Отношения и любовь | 9 |
1. Автономная семья я+я. 2. У каждого свои дела + общие дела вокруг детей. 3. Чёткое разграничение зон ответственности 4. Есть общий календарь событий |
1. Супруг назначен главой семьи 2. Супруг отметил, что я стала уважительно к нему относиться. Моя цель – подрастить ему крылья 3. Я не позволяю себе обижаться, повышать голос, критиковать (70%) 4. Я встречаю каждый день улыбкой и поцелуем супруга и детей (80%) 5. Я говорю прямо, что я от него хочу, не прошу догадаться. Мы не ругаемся (80%) 6. У нас одинаковое видение в воспитания детей, потому что мы это обсуждаем. Если я с чем-то не согласна моё мнение остаётся при мне (60% случаев) 7. Планы на день\неделю обсуждаются, обиды и недосказанность ушли (80%) 8. Я спокойна (70%) 9. Если вижу, что супруг устал, помогаю, подстраховываю, беру детей на себя. Работает в обе стороны (70%) 10. Я не перебиваю и держу лицо (60%) |
Дети | 7 |
Дети главные в семье: позволяют себе не слушаться, требуют помощи, жестами и мимикой показывают, что им надо и родители всё сразу поняли и побежали исполнять. «Чем бы дитя не тешилось, лишь бы не орало и двигалось в нужную родителям сторону» |
1. Я не кричу на детей (70%) 2. Я не обижаюсь на детей (90%) 3. У детей выстроен формат: Появились следующие правила: А. обувь в прихожей не валяется, а стоит на месте (100%) Б. из-за обеденного стола не выходим, пока не поели (60%) В. утренний ритуал (проснулся, убрал кровать, переоделся, попил воды, для дочки – попросить, чтобы причесали) (80%) Г. мама не повторяет по 2-3 раза (60%) 4. Каждое утро (или по возвращению домой) дети приветствуют меня с супругом с улыбкой (90%) |
Здоровье Насколько я здорова, спортивна, энергична. Насколько здоровья хватает для всех моих целей и задач? | 9 |
1. Я просыпаюсь в 7-8, ложиться могу после полуночи. Иногда работаю до полуночи 2. Иногда хожу в тренажёрный зал 3. Я ем сладкое 4. Отказ от молочного 5. Минимизация глютена 6. 2-3 литра воды в день 7. 67 кг 8. Считаю себя достаточно энергичной |
1. Я просыпаюсь в 5:00 каждый день без будильника (90%) 2. Я бегаю по утрам минимум 3 раза в неделю (70%) 3. Минимум раз в неделю скандинавская ходьба 7-10 км (90%) 4. Минимум раз в неделю силовые упражнения (70%) 5. Отказ от сладкого (70%) 6. Ложусь спать в 22 (95%) 7. 3 подхода по 10 отжиманий |
Красота | 7 |
1. Нет фокуса на себя |
1. Обновление гардероба, работа со стилистом 2. Регулярный маникюр\педикюр (70%\10%) 3. Регулярные уходовые процедуры с волосами. Волосы всегда ухожены (80%) 4. Моя осанка стала ровнее, спина сильнее (70%) 5. На лице надета улыбка (70%) 6. Держусь статусно только осознанно, неосознанно опускаюсь. Общий результат 60%. 7. Речь чистая, тезисная, без просторечия и слов паразитов (70%) |
Отдых и энергия | 8 |
Как я могу отдыхать, если ещё всё не сделано?! В отпуске работаю |
1. Отдых – стратегическое дело, позволяющее поддерживать уровень своей энергии А. Каждый час Б. Каждый день В. Каждый квартал 2. Я знаю, как вернуть ресурсное состояние: А. АТ Б. Улыбка и осанка В. Попрыгать или поприседать Г. «Каждый день и во всех отношениях я становлюсь лучше и лучше» Д. Ледяной душ по утрам Е. Чтение минимум раз в неделю минимум 50 страниц Ж. Перерывы регулярные 3. Я научилась рисовать |
Деньги Достаточно ли денег на мои проекты | 7 |
1. Зарплата достойная, тем не менее её недостаточно. Деньги уходят в никуда |
1. Повышение моей зарплаты в компании одно из самых высоких в % выражении (среди тех, у кого должность не изменилась) 2. Начало ведения домашнего бюджета |
Карьера, статус, успех Достаточен ли статус под мои цели | 7 |
1. Хорошая должность директора департамента в Финской крупной компании |
1. Премия «Конкурентные закупки-2020» 2. Превышение показателя по экономии на 50-100% 3. Сплочённая команда, которая не жалуется, предлагает, сами приходят с решениями. 4. Уровень удовлетворённости внутренних клиентов отдела закупок вырос с 0 в 2019 до +29 в 2020 |
Хобби, увлечения, яркость жизни | 8 |
1. Времени на хобби не было |
1. Научилась рисовать акварелью, маслом, гуашью 2. Создана группа любителей скандинавской ходьбы |
Развиваю себя, вложения на перспективу | 9 |
1. 3 высших образования 2. Много курсов повышения профессиональной квалификации |
1. Закончила MBA 2. Прошла 5 курсов в корпоративной академии |
Духовность Если человек понимает «зачем», то он выдержит и любое «как». Есть ли в вашей жизни смысл, поиск чего-то большего, чем человек сам по себе. Ради кого и чего живём | 5 |
1. Непонятно. Цели краткосрочные |
1. Мне нравятся люди, я дарю им энергичный настрой и позитив 2. Я нахожу всегда то, чему можно порадоваться и поблагодарить |
Хозяин своего времени | 8 |
1. Время найти на свои планы сложно 2. Мало время на семью, слишком много времени на работу |
1. Можно найти время на свои планы |
Планы на будущееПланы на будущее
Сфера
|
План 2021
|
План 2025
|
План 2030
|
Что вокруг меня Насколько меня это заряжает жить и работать, заряжает под мои цели |
Довести ремонт в квартире до финала 100%: а. Доделать кабинет б. Определить второе нормальное рабочее место в. Доделать стол в детской г. Сделать ремонт ванной и туалета |
Найти квартиру (min. 3 комнатную, с 2 кабинетами) ближе к сильной школе в хорошем районе |
Квартира полностью комфортна для всех членов семьи |
Оставить формат удалённой работы |
Определиться, хочу ли продолжать работать в корпоративной структуре |
Работа приносит гордость за приносимый результат | |
Поставить видеонаблюдение в подъезде. Повысить з\п консьержке. Передать бразды правления другому жителю | |||
Ввести дом в эксплуатацию. Следующий НГ встретить в новом доме |
Ухоженная дача с мангальной зоной, домом на дереве, хорошей спортплощадкой |
При необходимости купить\построить дом побольше | |
Кто вокруг меня (не включая семью) Насколько окружающие меня люди помогают мне двигаться вперёд |
Найти близких по духу людей поближе для более частых встреч семьёй нежели раз в год |
Есть близкие друзья | |
Ещё больше взбаламутить болотце. Показать больше возможностей, не смотря на наличие маленьких\нескольких детей. Повысить эффективность кооперации |
При необходимости сформировать приятельский круг мам для детей | ||
1. Я уверена в своей команде, могу делегировать, контроль минимальный. 2. Продвижение минимум 1 сотрудника 3. Поиск нового Fleet Manager в команду 4. Поиск нового ассистента в команду |
Сильная, надёжная команда, в которой я уверена | ||
Улучшить отношения с главным бухгалтером и финансовым директором либо сменить работу |
Отношения с руководителем движут меня вперёд | ||
Расширить сеть профессиональных контактов |
Я известна в профессиональных кругах | ||
Семья Насколько окружающие меня близкие люди помогают мне двигаться вперёд |
1. Звонить маме и папе минимум раз в день 2. Звонить свекрови и бабушке супруга минимум раз в неделю 3. Встречаться\звонить двоюродному брату супруга минимум раз в месяц 4. Видимся с родителями и родственниками с каждой из сторон минимум 4 раза в год. |
У меня крепкая и надёжная семья с доверительными отношениями между членами семьи | |
Отношения и любовь |
1. Решение супруга не оспаривается, а выполняется 2. Супруг развил свои проекты. Я горжусь супругом 3. Я не позволяю себе обижаться, повышать голос, критиковать (90%) 4. Я встречаю каждый день улыбкой и поцелуем супруга и детей (80%) 5. Я говорю прямо, что я от него хочу, не прошу догадаться. Мы не ругаемся (95%) 6. У нас одинаковое видение в воспитания детей, потому что мы это обсуждаем. Если я с чем-то не согласна моё мнение остаётся при мне (90% случаев) 7. Планы на день\неделю обсуждаются, обиды и недосказанность ушли (95%) 8. Я спокойна (95%) 9. Если вижу, что супруг устал, помогаю, подстраховываю, беру детей на себя. Работает в обе стороны (100%) 10. Я не перебиваю и держу лицо (90%) 11. У нас общие планы и видение развития наших отношений 12. У нас регулярные семейные мероприятия (минимум раз в месяц) 13. У нас минимум раз в 2 месяца мероприятия вдвоём без детей 14. Нахожу время вечером обсудить прошедший день |
Я достойная жена успешного мужчины | |
Дети |
1. Я не кричу на детей (95%) 2. Я не обижаюсь на детей (90%) 3. У детей выстроен формат: Появились следующие правила: А. обувь в прихожей не валяется, а стоит на месте (100%) Б. из-за обеденного стола не выходим, пока не поели (100%) В. утренний ритуал (проснулся, убрал кровать, переоделся, попил воды, для дочки – попросить, чтобы причесали) (95%) Г. мама не повторяет по 2-3 раза (90%) 4. Каждое утро (или по возвращению домой) дети приветствуют меня с супругом с улыбкой (100%) 5. У детей есть свой список обязанностей по дому 6. Планирование ещё одного ребенка |
1. Отношения с детьми открытые 2. Уважение друг к другу 3. Дети мотивированны на развитие и достижение результата 4. Детям интересно учиться 5. Список домашних дел максимально широкий |
1. У детей есть план жизни 2. Отношения с детьми тёплые 3. Дети – единомышленники и партнёры |
Здоровье Насколько я здорова, спортивна, энергична. Насколько здоровья хватает для всех моих целей и задач? |
1. Я просыпаюсь в 5:00 каждый день без будильника (90%) 2. Я бегаю по утрам минимум 3 раза в неделю (90%) 3. Минимум раз в неделю скандинавская ходьба 7-10 км (90%) 4. Минимум раз в неделю силовые упражнения (90%) 5. Отказ от сладкого (90%) 6. Ложусь спать в 22 (95%) 7. Вес 63 кг (-15 кг) 8. 3 подхода по 20 отжиманий 9. Решить вопрос с капой 10. Пройти обследование организма 11. Регулярные походы к стоматологу для чистки зубов (2 раза в год) |
1. Спорт – неотъемлемая часть жизни, подтягиваю супруга и детей 2. Регулярный осмотр врачами, поддержание и профилактика заболеваний 3. Я здорова 4. Максимальный вес 65 кг |
1. Я здорова 2. Максимальный вес 65 кг |
Красота |
1. Поддерживаю гардероб в достойном виде. При необходимости сразу покупаю требуемые вещи 2. Регулярный маникюр\педикюр (100%\80%) 3. Регулярные уходовые процедуры с волосами. Волосы всегда ухожены (100%) 4. Моя осанка ровная, Спина сильная (90%) 5. На лице надета улыбка (90%) 6. Держусь статусно всегда, это образ жизни (90%) 7. Речь чистая, тезисная, без просторечия и слов паразитов (90%) 8. Регулярно пользуюсь тейпами для лица и тела 9. Массаж минимум раз в неделю лица и тела |
1. Регулярно пользуюсь помощью специалистов по сохранению красоты, тейпами, массажем и прочими современными достижениями 2. Я ухожена и красива 3. Осанка ровная |
Выгляжу на 35, как сейчас)) |
Отдых и энергия |
1. Правильный отдых – неотъемлемая часть моей жизни 2. Я умею переключаться между работой и отдыхом, умею перегружать голову |
1. У меня высокий уровень энергии |
1. Умею поддерживать достаточный уровень энергии 2. Отдых нужен лишь для восполнения сил |
Деньги Достаточно ли денег на мои проекты |
1. Создание подушки безопасности в размере 50% годовых минимальных трат 2. Запуск нового профессионального проекта приносит чистую прибыль 100 тыс. руб. ежемесячно 3. Организация плана пассивного дохода |
1. Подушка безопасности на 1 год 2. Сформирован надёжный пассивный доход (пенсионные накопления) 3. Сформирован план на финансирование обучения детей |
1. Крепкая финансовая база, позволяющая обеспечить как минимум текущий уровень жизни 2. Есть возможность обучать детей в ведущих мировых ВУЗах |
Карьера, статус, успех Достаточен ли статус под мои цели |
1. Определить дальнейшее направление развитие. Преодоление «стеклянного потолка» 2. Создать амбициозный проект 3. Мои манеры безупречны, речь чистая 4. Супруг запустил свой проект |
1. У супруга прибыльный проект | |
Хобби, увлечения, яркость жизни |
1. Научиться играть на пианино 2. Научиться рисовать с натуры |
1. Хобби – часть жизни |
1. Хобби – часть жизни |
Развиваю себя, вложения на перспективу |
1. Определить направление дальнейшего обучения |
1. Непрерывное обучение |
1. Непрерывное обучение |
Духовность Если человек понимает «зачем», то он выдержит и любое «как». Есть ли в вашей жизни смысл, поиск чего-то большего, чем человек сам по себе. Ради кого и чего живём |
1. Количества пользы людям увеличивается 2. Проект жизни оформлен до конца середины 2021 года |
1. Проект жизни реализуется 2. Глобализация проекта жизни |
1. Последователи найдены |
Хозяин своего времени |
1. Я могу найти достаточное количество времени на все свои сферы жизни |
1. Я могу найти достаточное количество времени на все свои сферы жизни |
1. Я могу найти достаточное количество времени на все свои сферы жизни |