Обливание холодной водой
Автор: Елена Бородина
Выпускница Университета практической психологии
Пять минут – полет нормальный!
Друзья!
Я обливаюсь холодной водой (дальше, по тексту ОВХ)!!!
Это что-то невероятное… Если бы мне кто-то сказал пару месяцев назад, что я буду ЭТО делать – ни за что бы не поверила! Дело в том, что я ооочень теплолюбивое существо. На зиму я хотела бы впадать в спячку, чтобы не мерзнуть. Сплю я под теплым пуховым одеялом. Одним из главных критериев в выборе автомобиля был подогрев сидений. Однажды была в Турции в октябре. Попробовала ногой воду в море – бррр (градусов 20)… Так ни разу и не окунулась.
На людей, которые ОВХ, я смотрела, например, как на космонавтов. Ну, есть люди, которые летают в космос. Я имею к ним какое-то отношение – нет. В космос я не полечу. Могу только восхищаться ими.
И тут, на дистанции, при общении с вами, коллеги, я все чаще стала слышать: «Я обливаюсь», «И я обливаюсь». «Моржи» на глазах, с катастрофической скоростью, начали делиться и разрастаться, как клетки. Ну ладно мужчины. Они более закаленные. Но когда девчонки начали ОВХ… Тут моя вера в то, что я НИКОГДА не буду обливаться ХОЛОДНОЙ водой, пошатнулась.
Подстегнул Алексей Мельников на очередной Дистанции фразой: «Кто сможет облиться, тот сможет в жизни все». Внушил! Тумблер в моем мозгу переключился. И я начала обдумывать, КАК мне это сделать.
Получила «разрешение» использовать сначала не ледяную воду, а комнатной температуры. Дальше. Большое наполненное ведро поднять над собой, вверх, мне тяжело. Зашла в магазин, купила ведро поменьше. Красивое, зелененькое, пластиковое.
Утром зашла в ванную с настроем, что обливание – это обычное и неоспариваемое для меня действие. Налила в ведро воду из крана с холодной водой. Поставила рядом с собой. Приняла душ. Не вытираясь, твердой рукой взяла ведерко. Подняла над собой. И опрокинула... (тут главное все делать быстро и, внимание: не думать!) Крик был… Мозг ошалел… Рука потянулась к полотенцу и начала быстро растирать тело. Хотя необходимости в этом не было. Тело горело и приятно покалывало. Посмотрела на свое лицо в зеркале! Сияющая, розовая физиономия с ошарашенными, горящими глазами. Сказать, что настроение поднялось – ничего не сказать. Внутри просто распирало от эмоций восторга. Вылетела из ванной со словами: «Ух ты! Я облилась холодной водой! Yes, я сделала это!» Включился какой-то пропеллер.
Полдня меня просто разрывало от энергии. Улыбка с лица не сходила. Состояние ве-ли-ко-леп-но-е!
Те, кто давно практикует ОВХ, вряд ли испытывает такие яркие эмоции. И я, со временем, тоже привыкну и впечатления немножко затрутся, будут поспокойнее. Делюсь подробностями для тех людей, которые еще не решились. Которые думают, как, еще недавно, я, что ОВХ – это космос. Все просто! Все у нас в голове! Делайте!
Комментарии (13):
Вроде бы людям с предрасположенностью к онкологии нельзя, а так бы с радостью.
Всегда хотела закаляться, слышала на сколько это полезно, но не знала как начать и только в этой статье я нашла отличный, действенный и легкий метод обливания. Только эта статья подтолкнула меня перейти от раздумий к деланию! И теперь я с радостью обливаюсь каждое утро и моя жизнь расцвела новыми красками! Всем советую прочитать эту статью!
Материалы по теме:
