Работа с прошлым
Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии
Основатель Университета практической психологии
Телеграмм-канал t.me/kozlovni
Психологическая работа с прошлым - работа с тем, что было у человека в прошлом или что человек считает своим прошлым.
Работа с прошлым в психотерапии исходит из представления, что некоторые сегодняшние актуальные проблемы являются таковыми не сами по себе, а в связи с тем, что за ними стоит и их провоцирует прошлый негативный опыт. В этом случае, если удается снять застарелую проблему, уходят и сегодняшние затруднения. См.→
Работа с прошлым в здоровой психологии анализирует прошлое для того, чтобы в будущем жить радостнее и действовать эффективнее. Как работа над ошибками. Если прошлые переговоры прошли не так удачно, как хотелось, то важно проанализировать что происходило, чтобы следующий раз все прошло лучше. См.→
Формирование личной истории
Достаточно перспективным представляется подход, согласно которому прошлое - это только та или иная запись в личной истории, и, как любая запись, она может быть переписана под новые задачи. Человек может сам сформировать себе новые, более позитивные и ресурсные, "воспоминания о прошлом", переписать свою личную историю. "Нужна ли вам личностная легенда?"
Комментарии (0):
Материалы по теме:
