Развод, черная пелена над жизнью
Автор: Н.И. Козлов, профессор психологии
Основатель Университета практической психологии
Телеграмм-канал t.me/kozlovni
Ситуация
Я развожусь... в принципе мы все решили и расходимся полюбовно. Но после разговора и решения меня как будто накрыло какой то траурной пеленой. И весь мир стал видеться в черных тонах. Как придти в нормальное и радостное состояние? Насколько я вижу — этому ничего не должно мешать, явных причин нет. Но ощущение, что я не в реальности, и где найти дверь в эту «реальность» — я не вижу.
Рекомендация
Да, это бывает. Самая действенная мера (но боюсь в твоей ситуации не реальная) — уехать в деревню и пожить в простых условиях без компьютеров и без удобств. Клозет на улице — очень быстро помогает! Если так радикально помочь себе сложно, главное средство тебе — прогулки и может быть бег. Быть на улице — в любом случае максимально, и качество погоды не имеет никакого значения. Гулять, ходить, дышать, бегать, быть на улице.
Если сможешь зарядить себя спортом, все ускорится, но в принципе и без этого все пойдет на лад.
Иди гуляй!
Ответ
Спасибо! Клозета на улице безусловно нету. Иду гулять!...
Добавки попозже
Теперь немного позитивнее, три светлых варианта:
- Съездить за рубеж туда, где тепло, светло и радостно.
- Шопинг.
- Начать наводить дома порядок. Лучше всего собственными руками, наводить порядок, чистоту и красоту. Сильнее — сделать дома небольшой ремонт, все обновить, хотя бы обои.
Начинаем новую жизнь!
Что из того, что я предложил, начнешь делать?
Комментарии (3):
Материалы по теме:
