Список психологических защит невротического плана
Три оÑновные разновидноÑти пÑихологичеÑких защит - Ñто защиты разумные, проблемные и невротичеÑкие. Когда вы прекращаете общение Ñ Ð³Ñ€ÑƒÐ±Ñ‹Ð¼ ÑобеÑедником, Ñто Ñ€Ð°Ð·ÑƒÐ¼Ð½Ð°Ñ Ð·Ð°Ñ‰Ð¸Ñ‚Ð° Ñвоей пÑихики. Когда ребенок разбил чашку и начинает неÑчаÑтный плач, Ð¸Ð³Ñ€Ð°Ñ Ð½Ð° мамином чувÑтве жалоÑти, он оÑваивает игру ÐеÑчаÑÑ‚Ð½Ð°Ñ Ð–ÐµÑ€Ñ‚Ð²Ð°: Ñто Ð¿Ñ€Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð½Ð°Ñ Ð·Ð°Ñ‰Ð¸Ñ‚Ð°. Однако в пÑихологичеÑкой (точнее, пÑихотерапевтичеÑкой) Ñреде оÑновное внимание уделÑетÑÑ Ð½ÐµÐ²Ñ€Ð¾Ñ‚Ð¸Ñ‡ÐµÑким защитам. СпиÑок подобных защит включает много деÑÑтков названий и у каждого иÑÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ñ‚ÐµÐ»Ñ Ñ€Ð°Ð·Ð½Ñ‹Ðµ: похоже, что ÑоÑтавлÑÑ‚ÑŒ подробные ÑпиÑки пÑихологичеÑких защит можно так же беÑконечно и беÑÑмыÑленно, как ÑоÑтавлÑÑ‚ÑŒ ÑпиÑок вÑех ÑпоÑобов детÑкого враньÑ.
Видите ли, дети и невротики - творчеÑкие ÑущеÑтва, и каждый день они могут изобретать новые ÑпоÑобы...
Самые раÑпроÑтраненные виды пÑихологичеÑких защит единым ÑпиÑком:
- Возмещение - иÑкупление и таким образом Ð½ÐµÐ¹Ñ‚Ñ€Ð°Ð»Ð¸Ð·Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð°Ð¼Ð¾Ñ€Ð°Ð»ÑŒÐ½Ñ‹Ñ… желаний и поÑтупков.
- ВытеÑнение - механизм защиты, поÑредÑтвом которого неприемлемые Ð´Ð»Ñ Ð»Ð¸Ñ‡Ð½Ð¾Ñти импульÑÑ‹: желаниÑ, мыÑли, чувÑтва, вызывающие тревогу, - ÑтановÑÑ‚ÑÑ Ð±ÐµÑÑознательными.
- ДефлекÑÐ¸Ñ (отклонение) - неоÑознаваемый механизм ухода, направленный на прекращение контакта и уÑиление изолÑции человека как от других, так и от его ÑобÑтвенного опыта. Человек абÑтрагируетÑÑ Ð¾Ñ‚ Ñитуации, отпуÑкает реплики не по ÑущеÑтву.
- Замещение (Ñмещение) - удовлетворение или подавление неудовлетворенных (чаÑто ÑекÑуальных) желаний при помощи другого объекта. Ðапример, половое влечение к «недоÑтупному» человеку может быть удовлетворено человеком более доÑтупным.
- Ð˜Ð´ÐµÐ½Ñ‚Ð¸Ñ„Ð¸ÐºÐ°Ñ†Ð¸Ñ - повышение чувÑтва ÑобÑтвенной значимоÑти путем идентификации ÑÐµÐ±Ñ Ñ Ð²Ñ‹Ð´Ð°ÑŽÑ‰Ð¸Ð¼Ð¸ÑÑ Ð»Ð¸Ñ‡Ð½Ð¾ÑÑ‚Ñми.
- Ð˜Ð½Ñ‚Ñ€Ð¾ÐµÐºÑ†Ð¸Ñ - включение в Ñтруктуру Ñго внешних ценноÑтей и Ñтандартов Ñ Ñ‚ÐµÐ¼, чтобы они переÑтали дейÑтвовать как внешнÑÑ ÑƒÐ³Ñ€Ð¾Ð·Ð°. Ðаделение ÑÐµÐ±Ñ ÐºÐ°Ñ‡ÐµÑтвами других людей. Ðтот механизм противоположен механизму проекции.
- Ð˜Ð½Ñ‚ÐµÐ»Ð»ÐµÐºÑ‚ÑƒÐ°Ð»Ð¸Ð·Ð°Ñ†Ð¸Ñ - преÑечение переживаний, вызванных неприÑтной Ñитуацией, или упорÑдочение неÑовмеÑтимых уÑтановок при помощи логичеÑких манипулÑций. ПриверженноÑÑ‚ÑŒ определенным ценноÑÑ‚Ñм и уÑтановкам даже при наличии Ñвных доказательÑтв в пользу противоположных уÑтановок.
- КомпенÑÐ°Ñ†Ð¸Ñ - прикрытие ÑобÑтвенных ÑлабоÑтей подчеркиванием желаемых черт или преодоление фруÑтрации в одной Ñфере Ñверхудовлетворением в других Ñферах. Ðапример, человек, который не может играть в футбол, ÑтановитÑÑ Ð²Ñ‹Ð´Ð°ÑŽÑ‰Ð¸Ð¼ÑÑ ÑˆÐ°Ñ…Ð¼Ð°Ñ‚Ð¸Ñтом.
- Отрицание - не вижу то, что видÑÑ‚ вÑе. Обычно речь идет о личных оÑобенноÑÑ‚ÑÑ… ÑÐµÐ±Ñ Ð¸Ð»Ð¸ значимых людей.
- Смещение - разрÑдка подавлÑемых чувÑтв, как правило чувÑтва враждебноÑти, Ð½Ð°Ð¿Ñ€Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð½Ð° объект менее опаÑный, чем тот, который вызвал отрицательные Ñмоции. ЕÑли начальник поÑÑорилÑÑ Ñ Ð¶ÐµÐ½Ð¾Ð¹, то он веÑÑŒ день вымещает злоÑÑ‚ÑŒ на Ñвоих подчиненных.
- Подавление - отказ отдавать Ñебе отчет в уже проникших в Ñознание неприÑтных и опаÑных мыÑлÑÑ… и формулировать их.
- ÐŸÑ€Ð¾ÐµÐºÑ†Ð¸Ñ - Ð¿Ñ€Ð¾ÐµÐºÑ†Ð¸Ñ ÑобÑтвенных характериÑтик на других. Возложение ответÑтвенноÑти за трудноÑти на других лиц или припиÑывание другим Ñвоих моральных​ качеÑтв и побуждений. Механизм проекции наиболее чаÑто иÑпользуетÑÑ Ð¿Ñихологами и лежит в оÑнове теÑта Роршаха, теÑта ТÐТ и других проективных теÑтов, позволÑющих иÑÑледовать подÑознание.
- РазрÑдка - Ñнижение тревожноÑти, вызванной запретными желаниÑми, путем ее внешнего выражениÑ. Такое поведение чаÑто проÑвлÑетÑÑ Ð² преÑтупноÑти или делинквентноÑти.
- Ð Ð°Ñ†Ð¸Ð¾Ð½Ð°Ð»Ð¸Ð·Ð°Ñ†Ð¸Ñ - попытки доказать (Ñ Ñ†ÐµÐ»ÑŒÑŽ ÑамоутверждениÑ), что поведение ÑвлÑетÑÑ Ñ€Ð°Ñ†Ð¸Ð¾Ð½Ð°Ð»ÑŒÐ½Ñ‹Ð¼ и оправданным, а потому Ñоциально одобрÑемым. Ðто механизм подыÑÐºÐ°Ð½Ð¸Ñ ÑƒÐ±ÐµÐ´Ð¸Ñ‚ÐµÐ»ÑŒÐ½Ñ‹Ñ… доводов Ð´Ð»Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾Ñтаточно одобрÑемых дейÑтвий и желаний.
- Реактивные Ð¾Ð±Ñ€Ð°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ - предотвращение Ð²Ñ‹Ñ€Ð°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¿Ñ€Ð¸Ñтных или неприемлемых Ð´Ð»Ñ Ð½ÐµÐµ мыÑлей, чувÑтв или поÑтупков путем преувеличенного Ñ€Ð°Ð·Ð²Ð¸Ñ‚Ð¸Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ñ‚Ð¸Ð²Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶Ð½Ñ‹Ñ… Ñтремлений. Иными Ñловами, проиÑходит как бы транÑÑ„Ð¾Ñ€Ð¼Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð²Ð½ÑƒÑ‚Ñ€ÐµÐ½Ð½Ð¸Ñ… импульÑов в Ñубъективно понимаемую их противоположноÑÑ‚ÑŒ. Ðапример, жалоÑÑ‚ÑŒ или заботливоÑÑ‚ÑŒ могут раÑÑматриватьÑÑ ÐºÐ°Ðº реактивные Ð¾Ð±Ñ€Ð°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ отношению к беÑÑознательной черÑтвоÑти, жеÑтокоÑти или Ñмоционального безразличиÑ. Похоже на гиперконпенÑацию.
- РегреÑÑÐ¸Ñ - возвращение на более низкий уровень развитиÑ, что предполагает менее развитые реакции и, как правило, уменьшение притÑзаний.
- РепреÑÑÐ¸Ñ - недопущение Ð¿Ñ€Ð¾Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² Ñознание неприÑтных и опаÑных мыÑлей.
- РетрофлекÑÐ¸Ñ - Ð¿Ñ€Ð¾ÐµÐºÑ†Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð¾Ð±Ð¾Ñ€Ð¾Ñ‚. Субъект возвращает Ñебе то, что было адреÑовано окружающей Ñреде: бъет ÑÐµÐ±Ñ Ð¿Ð¾ руке или пинает Ñтул, вмеÑто того, чтобы ударить кого-то. Ð’Ñ‹ÑÑˆÐ°Ñ Ñ„Ð¾Ñ€Ð¼Ð° ретрофлекÑии - ÑамоубийÑтво.
- СлиÑние (конфлюÑнциÑ) - избегание ÑоприкоÑÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¾ÐºÑ€ÑƒÐ¶Ð°ÑŽÑ‰ÐµÐ¹ Ñредой. Человек полноÑтью раÑтворÑетÑÑ Ð² окружающей Ñреде, отказываетÑÑ Ð¾Ñ‚ какой-либо жизни вообще, от ÑобÑтвенной индивидуальноÑти, лишь бы не возникало конфликтов. Ð’ речи - уÑтойчивое употребление меÑÑ‚Ð¾Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð¸Ñ Â«Ð¼Ñ‹Â».
- СочувÑтвие - Ñтремление завоевать Ñимпатии других людей и таким образом поддержать чувÑтво ÑобÑтвенного доÑтоинÑтва, Ð½ÐµÐ²Ð·Ð¸Ñ€Ð°Ñ Ð½Ð° неудачи.
- Ð¡ÑƒÐ±Ð»Ð¸Ð¼Ð°Ñ†Ð¸Ñ - удовлетворение или подавление неудовлетворенных желаний, чаÑто ноÑÑщих ÑекÑуальный характер, при помощи другой деÑтельноÑти. Обычно Ñто отноÑитÑÑ Ðº изменению ÑпоÑоба удовлетворениÑ, а не его объекта. Ðапример, человек, иÑпытывающий Ñильное половое влечение к другому человеку и не имеющий возможноÑти Ñто влечение удовлетворить, может найти чаÑтичную разрÑдку в допуÑтимых дейÑтвиÑÑ…, например в танцах.
- Ð¤Ð°Ð½Ñ‚Ð°Ð·Ð¸Ñ - удовлетворение неÑбывшихÑÑ Ð¶ÐµÐ»Ð°Ð½Ð¸Ð¹ в Ñвоем воображении.
- Формирование реакций - предупреждение опаÑных Ñтремлений путем уÑÐ¸Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ñ‚Ð¸Ð²Ð¾ÑтоÑщих им уÑтановок и типов поведениÑ, чтобы иÑпользовать их в качеÑтве «барьеров». Ðапример, человек может Ñтать борцом против алкоголизма, потому что его отец или другой член Ñемьи был алкоголиком.
- ÐÐ¼Ð¾Ñ†Ð¸Ð¾Ð½Ð°Ð»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ð¸Ð·Ð¾Ð»ÑÑ†Ð¸Ñ - замыкание в Ñебе и паÑÑивноÑÑ‚ÑŒ Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ñ‰Ð¸Ñ‚Ñ‹ от боли и обиды.