Харизматичный оратор

Работа с телом для преодоления страха

Страх в первую очередь поражает наше тело, сковывая жесты, придавая нам нелепую позу, зажимая наше дыхание. Поэтому начинаем со своего тела. Освобождаем его от признаков страха!

Теплый контакт - условие конструктивной критики

Не торопитесь сразу предлагать свой совет другому человеку. Сначала настройтесь с ним на одну волну, чтобы он смог увидеть в вас друга, желающего помочь. Если нужно - поговорите с ним на нейтральные темы, которые обоим близки и понятны. И только после того как человек перестанет защищаться и с...

Проверяйте, что человек взял из вашей критики

«Что ты в следующий раз попробуешь изменить в своем выступлении?» «Какие выводы делаешь из этой обратной связи?» Задав эти вопросы в конце беседы, вы поймете, какая часть ваших слов, ваших советов дошла до другого человека, а какая потерялась в пути.

Грамотная критика конкретна

Это, наверное, самый важный принцип грамотных советов. Ваш совет должен быть таким, чтобы его можно было повторить. Совет должен быть предельно конкретным! Если вы говорите человеку: «Будь увереннее» - то ему непонятно, чего от него хотят. Ибо слово «увереннее» очень расплывчато.

Критика должна быть конструктивной

Обычно в советах мы говорим о том, чего делать не надо: «Не смотри в потолок, не держи руки в карманах, не стой в такой позе, не раскачивайся, не...» Такие советы работают плохо, так как часто непонятно, что же делать взамен. Если не держать руки в карманах, то, может быть, их скрестить на гру...

Не торопитесь критиковать, послушайте самокритику

​​​​​​​Почему-то люди с большим удовольствием принимают советы от себя, а не от других. И следуют своим советам с большим удовольствием. А раз так, то первым делом попросите, чтобы человек сказал, что он сам думает о своем выступлении, чем доволен, что бы он сам сделал в следующий раз по-друго...

Конструктивная критика, или Как грамотно давать советы

А основной инструмент, с помощью которого тренеры и консультанты зарабатывают свой хлеб, - это грамотные советы. Ничего люди не принимают с таким отвращением, как советы (Д. Аддисон). Увы, в большинстве случаев это так. Но почему? Да потому что очень часто советы превращаются в достаточно злую...

Совершаем «нестандартные поступки»

Человек - существо социальное. Поэтому в человеке изначально на уровне инстинкта заложено желание соответствовать ожиданиям окружающих. Или более точно - заложен страх не соответствовать ожиданиям окружающих. Страх выглядеть нелепо, глупо. Страх вызвать неодобрение, осуждение. Страх оказаться ...

Работа со страхом с помощью внутреннего диалога

Одно из отличий человека от животных в том, что человек беспрестанно разговаривает сам с собой, используя такой инструмент эволюции, как внутренний диалог (достигших просветления из этого списка исключаем!). На мой взгляд, остановка внутреннего диалога - это только первая ступенька к просветле...

Страх неизвестности

Чаще всего пробуждает нашу фантазию и воображение такой фактор, как неизвестность. Это то, что более всего пугает начинающих ораторов, у которых нет опыта публичных выступлений. Неизвестность вызывает волнение и у опытных ораторов, если перед ними незнакомая аудитория. Получится ли у меня? Как...

Подстройка под аудиторию

Представьте себе, что аудитория спит. А у вас цель - вдохновить слушателей на штурм Зимнего. Что делать? Иногда ораторы, несмотря на изначально сонное состояние аудитории, начинают выступление в бешеном ритме. Это похоже на следующую ситуацию: человек спит, а вы подкрадываетесь к нему и резко ...

Сила позитивного мышления

Чтобы вызвать у себя действительно сильный страх перед аудиторией, люди часто используют такую популярную стратегию, как «фильм ужасов». Наверняка и вы не раз ею пользовались, поэтому вам легко будет понять, как она работает. Представьте себе следующий сюжет. Вы выступаете перед аудиторией, а ...

Поддерживайте себя в ресурсном состоянии

Бывает, что в самом начале выступления вместо того, чтобы наладить контакт с аудиторией, оратор совершает несколько мыслительных манипуляций и начинает дико бояться этой аудитории. Одна из самых популярных стратегий страха - «фокусировка на негативе». В чем-то она похожа на стратегию «фильма у...

Разделяем обучение и реальные выступления

Когда сороконожку спросили, как она ходит, она задумалась, запуталась в своих лапках и некоторое время ходила неуклюже спотыкаясь. Но зато когда она разобралась с тем, что лапы лучше передвигать в одном ритме, она стала ходить в 5 раз быстрее. Если вы привыкли тараторить и вдруг начинаете гово...

Использование ассоциаций в словесной импровизации

Прием заключается в том, что вы используете любую ассоциацию, связанную с темой выступления, которая приходит вам в голову. Понятно, что нужно подбирать не любые, а наиболее близкие к теме и интересные ассоциации. Если возникла заминка и вы затрудняетесь сказать что-то по основной теме, перехо...

Самые популярные материалы:
Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж
Как вести себя девушке, чтобы выйти замуж

Девушка может и должна быть привлекательной, но это еще не значит, что она легко выйдет замуж. В люб...

91
Он должен догадаться: игра в телепатию
Он должен догадаться: игра в телепатию

"Он должен догадаться", или игра в телепатию - распространенная ошибка (чаще женская) в построении о...

5
Что дает Дистанция? Реальность, похожая на сказку
Что дает Дистанция? Реальность, похожая на сказку

За 5 месяцев моей работы на Дистанции, моя эффективность возросла в 1,5 раза. Если раньше я вела 9 п...

4